中華九大仙草都是什麼？排名首位是壯陽延時首選！

唐代開元年間的《道藏》把：「石斛、天山雪蓮、三兩重人蔘、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉」並稱為中華九大仙草。《道藏》中的中華九大仙草排名，《道藏》道教書籍的總稱，包括周秦以下道家子書及六朝以來道教經典 。

鐵皮石斛為「中華九大仙草」之首，有」葯中黃金「之稱，鐵皮石斛生長於懸崖峭壁之陰處，古人常懸索崖壁或射箭採集 。鐵皮石斛常年受天地之靈氣，吸日月之精華，作為養生極品，自古以來深受皇宮貴族的青睞。但由於它生長條件十分苛 刻，自然產量極為稀少，更因民間長期過度採挖，致使野生資源瀕臨絕種。

孫思邈《備急千金要方》中以鐵皮石斛為主要莖稈的「白馬莖丸」，主治空房獨怒，見敵不興，口乾汗出，失精，囊下濕癢，尿有餘瀝；「琥珀散」主治虛勞百病，陰痿，精清力不足等症。《普濟方》、《千金翼方》、《三因極一病症方論》、《太平聖惠方》、《聖濟總錄》等歷代醫學專著記載的鐵皮石斛能增強性功能、治療腎虛的古方數以百計。

吃法：鐵皮石斛鮮條每日用量10克，可鮮食或榨汁服用。鐵皮楓斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。鐵皮石斛乾花每日用量1.5克，可泡茶服用。

注意：不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸、蘿蔔、綠豆等同食。月經期間的女性、有嚴重脾腎陽虛癥狀者、虛寒濕重者、感冒發熱病人、對鐵皮石斛過敏者都禁用鐵皮石斛。

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