42歲男子被稱為「憋神」，一口氣可以待在水下超過20分鐘

44歲的瑟沃林森來自丹麥，他對於呼吸有著自己獨到的見解，通過訓練呼吸，瑟沃林森可以控制體內氧氣消耗，增加憋氣時間，他曾經創造過一口氣在水底下憋氣超過20分鐘的記錄，被人戲稱為「憋神」。

瑟沃林森可以通過訓練呼吸將自己的心跳降低到每分鐘30多次，有效的減少了體內的新陳代謝，自然而然的就可以延長水下的憋氣時間。

除了通過減少體內新陳代謝提高憋氣時間之外，瑟沃林森還能夠減少體內的壓力，不至於在體內蓄積太多的二氧化碳，同樣可以提高憋氣時間。

2003年到2007年曾經4次獲得世界自由潛水的冠軍，這與他自創的呼吸方式起著重要的作用。瑟沃林森自己寫了一本叫做《呼吸》的書籍非常的暢銷，裡面詳細介紹了自己的這種呼吸方式。

瑟沃林森表示，自己會繼續訓練自己的呼吸，很期待以後能夠創造出更加長的憋氣時間。

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