懷孕26周時寶寶肺內的肺泡開始起作用，孕媽應注意些什麼？

孕26周：肺內的肺泡開始起作用

孕媽媽與胎寶寶的變化

母體變化

隨著胎寶寶的長大，子宮會越來越大。由於子宮會壓迫腸胃，經常出現消化不良和胃痛。隨著子宮肌肉的擴張，下腹部會經常出現像針刺一樣的疼痛。

胎寶寶變化

胎寶寶的肺仍在發育成熟中。胎寶寶的脊柱強壯了，但仍不能支撐正在生長的身體，這時如果把耳朵放在孕媽媽的腹部，就能聽到胎寶寶的心跳。胎寶寶會吸氣、呼氣。

桃仁芝麻炒飯

【材料】

糯米150克，黑芝麻100克，核桃仁75克，各式蜜餞少許，白糖適量，植物油4大匙。

【做法】

1.糯米淘洗乾淨，放入清水中浸泡，再放入蒸鍋內，用旺火沸水蒸約30分鐘至熟，取出。

2.芝麻和核桃仁分別放入凈鍋內炒至熟香，取出搗碎成小顆粒狀；各式蜜餞切成小粒。

3.鍋中加入植物油燒熱，倒入熟糯米飯略炒，加入白糖、芝麻、核桃仁及蜜餞一同炒拌均勻，出鍋盛入碗內，再反扣入盤中即可。

黑芝麻餅

【材料】

麵粉500克，熟黑芝麻仁150克，精鹽1/2小匙，花生油200克。

【做法】

1.麵粉放入容器內，精鹽放入開水內溶化後，倒入麵粉內和成軟麵糰，揉勻後略燙。

2.麵糰擀成大薄片，刷上一層花生油，再撒上熟黑芝麻仁，撒勻後從一邊捲起成芝麻面卷，再切成每個重150克的劑子。每個劑子從兩端刀切面按扁，再分別向中間對摺，再按扁，擀成圓餅坯。

3.平底鍋燒熱，刷上花生油，放入擀好的餅坯，用小火慢慢煎烙，邊烙邊往餅面上刷油，烙至餅面上起勻小泡翻個兒，刷油，繼續烙至餅鼓起，再翻個兒略烙至熟透，剷出裝盤，食用時從中間切開即可。

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