減肥要適度勻稱才美麗 切莫將自己變成骷髏人

減肥這種現象就當今社會而言已經是見怪不怪的了，很多人為了身體健康而去減肥，但更多的人，尤其是女性是為了讓自己看起來更苗條、更美麗而去減肥。有些人為了能夠快速而輕鬆的減去身上多餘的脂肪，選擇了一些風險比較大的減肥方法，例如埋線減肥、溶脂減肥等等，看上去輕鬆快速的減肥方法，實則內含隱患。

近年來，時常有新聞稱某某女士通過溶脂減肥後身體開始出現不良反應，後來甚至全身潰爛，看著就令人毛骨悚然。還有的通過埋線減肥後因傷口沒處理好開始發炎，潰爛，好好的身體變得千瘡百孔。愛美之心人皆有之，但前提是要保證好自身的身體健康，以免悲劇發生後才追悔莫及。

對於一些不喜歡運動的人來說，吃減肥餐是一個不錯的減肥方式。減肥餐主要是由蔬菜和水果組成，不僅有助於減肥，還能補充人體所需的維生素等物質。

但是並不是所有人都能堅持吃到瘦為止的，大家都知道減肥餐雖然有營養，但是缺少肉類，吃多了就會有厭惡感，而且蔬菜水果等都屬於清淡類的食物，難免會產生味覺疲勞，食而無味，肉類則可以做成很多香酥的食品，不論是口感還是味道上都比減肥餐要讓人食指大動。減肥餐能減肥不假，但可不是吃一兩餐就可以有效果的，堅持下去才是硬道理。

減肥的目的是為了讓自己看上去更苗條些，勻稱的身材穿起各種衣服來也更好看，但是一旦減肥過度，後果不堪設想。新聞上不乏有關於某某女子因減肥過度而患上厭食症，進而變成骷髏人的報道，看到照片上瘦得皮包骨、兩眼空洞無神的女子你還會覺得的這樣很好看么？

這樣的她們看上去就弱不禁風，就像輕輕一碰骨頭就會斷掉一樣，讓人避之不及。更為嚴重的是長期缺少營養的她們身體各項機能都會受到不同程度的損傷，時間一久，可能就會危及生命。古時候楊貴妃時期人們以胖為美，而現在的人們為了所謂的瘦不惜一切代價，實在令人惋惜。瘦不一定就是美，勻稱的身材才能吸引別人的注意。

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