女人喝什麼茶最好 這些茶調理身體還能美容養顏

女性朋友更注重養生，平時在生活飲食方便也比較注意，多飲茶自然是比喝咖啡要好，但是飲什麼茶才對身體有益呢？其實對於女性來說，花茶是很好的選擇，花茶不僅能夠調理身體還能美容養顏，長期堅持喝花茶，對身體機能的調節很有幫助。

花茶的好處在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素等抗氧化的成份，或者是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使你容光煥發，神清氣爽。有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能，可說是天然的美體良方。

今天小編就為大家介紹幾種調理身體美容養顏兩不誤的花茶。

野菊花

菊花具有清熱明目的功效，經常泡水飲用能夠降火氣和濕氣。

薰衣草

薰衣草除了可以製成精油泡澡，還是可以泡水喝的哦。薰衣草泡水喝可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠等，還可以安定神經、解除焦慮，具促進食慾，並且還具有養顏美膚的功效，也可治療初期感冒咳嗽，能逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。

荷花

很少有人知道荷花可以泡茶喝，荷花泡茶最大的功效就是清腸胃、抑制食慾，減肥的效果非常好。

玉美人

這是一種產自西藏的植物，是古代貴妃們專用的減肥茶材料哦。不僅可以調養氣血，潤膚烏髮和瘦身，同時還具有美白皮膚、清肝明目、延緩細胞衰老、提高免疫力等功效。

桃花

桃花被稱作女人之花，用桃花泡水喝能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，並且沒有副作用。

玫瑰花

玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。具有清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏的功效，是花中之王。平時多喝玫瑰花茶能讓氣色看起來更紅潤健康。

這些花茶既能調理身體，又能美容養顏，對於女性來說的確是很好的飲品選擇。女人多喝這些茶，不僅可以改善很多身體的問題，還能整體上調理身體，紅潤面色。

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