「大姨媽」來了，我們該如何護膚？

女人經期那幾天，不論是心情還是肌膚都會變差，整個人都會不好，但是那段時間需要注意的東西又十分多，那麼到底該如何解決這個問題呢？下面跟著學堂小編來看看吧。

深層清潔

生理期前幾天皮膚狀態最糟糕，暗沉、毛孔粗大，黑頭粉刺痘痘都找上門，這個時候就需要做好深層清潔工作，可以用帶有良好吸附作用的產品清潔皮膚。

補水工作要做足

生理期前後，肌膚處於水油失衡狀態，因此更加應該做好補水工作，盡量讓肌膚水油平衡，這樣能減少很多肌膚問題，清潔皮膚後可以做做保濕面膜給肌膚補水。

簡單保濕

生理期皮膚狀態較差，代謝能力下降，因此不要用過於營養的護膚品以免肌膚難以吸收反而加重負擔，使皮膚有更多其他問題。所以做好簡單的保濕工作就夠了。

注重防晒

生理期的皮膚敏感脆弱，容易受傷，要做好防晒工作，避免晒傷生成色斑，記得不要因為陰天或者不出門就不擦防晒，不僅僅大太陽會對皮膚造成傷害，紫外線對你的肌膚也不會留情的!

盡量少化妝

經期皮膚出油較多，較敏感，如果經常使用化妝品，不僅可能堵塞毛孔，還會刺激皮膚，導致皮膚出現過敏現象。所以MM們經期最好少化妝，如果有必要化的話也不要化大濃妝以免皮膚狀態變差哦!

去角質

生理期皮膚角質層變厚，很容易產生粉刺、痘痘等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發紅。這個時期里，使用帶有去角質功效的潔面乳會有不錯的效果，但注意不要用太過刺激的產品!

保持充足的睡眠

生理期間臉色暗沉、黑眼圈較嚴重，應該保持充足的睡眠，盡量避免熬夜，熬夜會使黑眼圈更加嚴重，皮膚狀況更差。

後期注重美白保濕

生理期後期及結束後一周的時間，皮膚狀態開始變好，吸收能力不僅恢復了，而且比之前都好很多，這個時候使用一些營養稍微豐富一點的護膚品，或美白產品，會有意想不到的收穫!

稍微改變一下平時的護膚習慣，生理期前後也可以照樣美美噠。該如何護膚，大家一定要好好get 起來！

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