No zuo no die，好皮膚->爛臉只要幾步

【引子】

原來經常過敏，現在裸臉一個多月了，過敏好了，真是應證了那句話，nozuonodie

愛美之心，人皆有之，尤其是女人。漂亮的衣服、美麗的髮型、時尚的包包都能讓你變得更美。那麼高檔的護膚品、各種醫美，是不是也能讓你變得更美呢？

看完下面這個用戶的經歷，你會有所感悟的。

1

敏感 · 過敏？

女，22歲，超敏感

點評1： 1個22歲的女孩，為什麼皮膚是超敏感？ 對於敏感肌膚來說， 有一個現象，沒有系統使用護膚品之前， 皮膚都是好的。

這裡要區分一個概念， 敏感和過敏。

1)過敏 = 過度敏感， 身體對於一些正常的物質產生了變態反應，比如花粉、塵蟎、某些海鮮等。

2)敏感 = 皮膚屏障和防禦力下降，對冷熱變化、風、光、護化妝品無法耐受， 極容易出現發紅、燙、癢、刺、甚至粉刺痘痘等皮炎癥狀。

所以， 當你使用護膚品時感受到了癢、刺、紅等， 那隻能說明你皮膚敏感了， 而不是過敏。

2

過度清潔

17歲開始使用護膚品，以前用過蘭芝去角質霜，用過悅詩風吟潔面產品，還有科顏室白泥，最重要的是我以前天天用潔面刷洗臉，把臉洗成現在這種超敏感皮膚

點評2：果不其然， 她也知道自己變成敏感肌膚的原因， 就是過度清潔。

皮膚最外層是角質層， 由7-10層的死亡細胞組成， 主要功能就是屏障， 就像一堵牆一樣， 防禦外界的微生物、化學成分等進入皮膚，對光線也有一定的防護能力。

理論上， 角質層越厚的人， 也就是皮厚的人， 屏障和防禦能力越強， 這就是為什麼油皮一般很少敏感的原因。

而中乾性皮膚的人， 角質層相對來說薄一些， 而如果通過洗面奶、卸妝、 清潔泥膜、潔面儀等過度清潔， 皮膚會很快變薄， 屏障和防禦能力會大大下降， 然後皮膚就開始變得敏感了。

一句話， 敏感肌膚都是zuo出來的。過度清潔和去角質是變敏感的主要原因。

3

開始敏感

16年年初泡了一次溫泉，就開始過敏，我以前泡溫泉從不過敏

點評3：她說的過敏， 準確的說是敏感。 因為皮膚變薄了， 屏障和防禦能力下降， 哪怕是泡個溫泉， 溫度高了一點， 皮膚就受不了了。

這個道理很容易理解。 寒冬天的時候， 穿4件衣服不會冷， 可如果只穿2件薄薄的衣服， 就會冷的直哆嗦。 如果把衣服比作角質層的話， 衣服少=角質層薄， 對外界冷熱的防禦力就會弱一些。

4

修復產品？

後面好了之後皮膚一直敏感就用康儷美的屏障修復乳和神經醯胺噴霧，用了很久

點評4：護膚品有修復屏障受損的功效嗎？ 答案是No。 一些人常年使用號稱能修復的產品， 但依然還是敏感肌膚，她也是這樣的。

護膚品能起到的作用只是保濕，讓臉不幹。 要知道一點， 皮膚敏感時， 對化學成分的防禦力下降， 也就是說， 護膚品里的化學成分能夠更加容易的進入到皮膚深處，從而可能產生進一步的刺激。

當皮膚敏感了， 我們首先要做的就是， 減少一切可能刺激皮膚的因素， 比如避光， 停用護膚化妝品等， 讓皮膚在沒有外界刺激的環境下，慢慢的完成修復。

5

強脈衝光

還做了3次opt，就是強脈衝光，想增厚皮膚。（之前有在美容院做過微針、LED光療，超聲波導入補水）

點評5：皮膚敏感時能做強脈衝光嗎？ 當然不能！

強光是什麼？ 裡面含有高能量的光子， 打入皮膚後對細胞組織會產生新的刺激和損傷。正常皮膚對光有一定的防護能力， 但敏感肌膚的防禦力已經下降了， 這時候再做強光， 就是雪上加霜， 這就是no zuo no die！

不知道是哪個醫生給的建議，應該說是沒有醫德了， 不僅沒有讓她的皮膚增厚， 反而變得更加敏感了。

6

超敏感

直到今年過年又去泡了次溫泉就開始過敏了，這次之後才知道我皮膚敏感不能接觸高溫，醫院開了復方甘草酸甘，氯雷他定，兩個星期好了，然後3月份畫了一次妝就又過敏了，以前我經常化妝也不會過敏，去醫院冷噴加藍科膚寧三天，同時吃的氯雷他定和復方甘草酸甘還有帕夫林，一個多星期好了。

點評6：她的皮膚已經不穩定了。高溫、化妝都會讓她皮膚出現問題。 一次次的用藥雖然緩解了敏感癥狀， 但都是治標不治本。

我們不能怪罪藥物， 沒有徹底治好敏感。 而只是因為， 皮膚敏感的根源在於屏障能力下降了， 所謂對症下藥， 這時候應該要減少外界的刺激， 從根源上讓皮膚恢復健康。

7

水光針

後面大概5月份我去醫療美容醫院打的水光針，可能是因為皮膚不耐受，又過敏了，然後又去醫院，和之前一樣的冷噴藍科膚寧，吃藥，但是這次一直沒完全好直到現在，一直有逆光疹

點評7：皮膚不穩定期間居然又去打水光針，不敏感才怪。 水光針對皮膚是損傷的，正常皮膚偶爾注射不會產生問題， 但敏感肌膚就不一樣了， 注射時的創傷會引發進一步的刺激。

她依然求助於藥物， 結果， 這一次， 葯不怎麼靈光了， 已經無法控制住皮炎癥狀了。

8

治標不治本

四個月了，擦了兩個星期他克莫司，開始是一天兩次減成一天一次，隔天一次，兩天一次，這樣慢慢的停，直到完全不擦一個星期就複發逆光疹，所以9月16日就又開始接著擦了，每天一次到現在。

點評8：對於敏感肌膚來說， 藥物只有暫時控制和緩解作用。 他克莫司是一個很好的藥物， 能控制和緩解炎症， 但是長期使用後， 藥效會越來越差。

要知道一點， 病根沒有去除， 光緩解癥狀時沒用的。 就好比你肚子疼， 天天吃止疼葯是沒用的， 得找到原因徹底治好才行。

9

脂溢性皮炎？

我現在就是有點泛紅，而且我感覺有點脂溢性皮炎的先兆了

點評9：雖然她感覺臉上出油多了， 但這不是脂溢性皮炎。 脂溢性皮炎有下面幾個特徵：

1) 持續長時間發紅（一片區域）

2) 出油多

3) 出油多部位干， 會有皮屑， 甚至有結痂

必須同時滿足這3個條件，才是脂溢性皮炎。 她只是出油變多了一點，並沒有其他特徵， 她目前的癥狀就是因為多次的損傷皮膚後， 導致的皮炎。

10

裸臉自愈

希望我的皮膚能夠恢復正常，莫叔救救我

點評10：目前給她的建議就是裸臉。在沒有外界刺激的情況下， 皮膚會完成自己的新陳代謝，表皮最底部的生長細胞會分裂出新的細胞， 一天天的向外推進， 最終到達皮膚最外面，更換掉全部的舊細胞，從而就完成了修復過程。

皮膚這樣的一個自我修復周期是48天， 一般輕微敏感的肌膚都能修復好。 而對於嚴重敏感的肌膚， 需要更長的時間， 對於她來說， 至少需要半年時間。 在這半年期間內， 停用一切藥物、護膚化妝品， 做好避光（物理方式， 用防晒傘、帽子、墨鏡等）， 讓臉不幹（減少洗臉、使用加濕器、凡士林等）。

從她的經歷上， 你是不是明白了些什麼？ No zuo no die， 臉會越作越爛的。 對於皮膚來說， 需要的保養只有2個： 保濕（讓臉不幹）+避光。 做好這2個， 就已經是在延緩皮膚衰老了。

--- End ---

寫於 2017.09.28 03:38

護膚，問莫嫡啊

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