你不知道的秘密：喝水也有這等療效

英國基爾大學一項新研究發現，每天喝1升礦泉水可以預防認知障礙症(俗稱老年痴呆症)患者認知能力下降，其機理是多喝富含硅的礦泉水可顯著降低體內神經毒素鋁的水平。

長期以來，鋁一直被認為與老年痴呆症有密切關聯。新研究中，克里斯托弗·埃克斯利教授及其同事讓參試老年痴呆症患者每天飲用1升礦泉水，研究持續13周。結果發現，大多數患者認知能力不再進一步下降。一名患者體內鋁水平下降了70%，多數患者體內鋁水平下降了50%—60%。3名患者大腦功能得到明顯改善。

新研究包括兩大部分。一是飲用含硅礦泉水的確可排除體內神經毒素鋁。飲用富硅礦泉水之後，體內鋁會彙集血液中，然後通過尿液排出體外。這種療法可稱為「富硅水排鋁療法」。研究的另一部分是，調查參試老年痴呆症患者認知能力情況以及這些癥狀是否會隨著鋁的降低而有所改善。

簡單的礦泉水，相信很多人都不會想到有預防老年人痴呆的功效。所以說飲食是很神奇的，老年人在晚年的時候，健康是占首位的，多注意自己的健康飲食，是能夠預防一些疾病的。關注飲食，就是關注自身的健康。

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