日本妹子護膚心得大公開，原來秋季護膚要這樣做！

入秋換季時節，天氣變得不穩定，日夜溫差也比較大。經歷了夏天的炎熱和可怕的紫外線，秋天對妹子們來說更是非常糾結如何護膚的時候！尤其是油皮星人，肌膚不僅會出現各種「秋乏」癥狀，比如

缺水，細紋、痘痘

等問題，還很容易補水補不夠，控油控不住，心裡有苦說不出，卻都寫在臉上了……

這時候不妨來參考一下日本妹子們的護膚心得！在那個四季分明的國度，對外貌極其講究的她們都是

如何治理肌膚大油田

的呢？一起來看看吧！

美食護膚法

食慾之秋，在胃口大增的季節，

櫻花妹都會趁這個時候多攝入一些對肌膚有好處的食物

。比如吃一些有助於肌膚滋潤修復的果蔬，包括蘋果、梨、柿子、春菊、白菜和銀杏等；富含蛋白質的瘦豬肉、豆腐、納豆和赤小豆等，對調整肌膚水油平衡也很有好處；

菌菇類和根類含有大量的膳食纖維，可以控制血糖並改善腸內環境，其中山藥、大麥和牛蒡就是很好的選擇；另外鮭魚也是備受推薦的美肌食品，可以同時攝入具有抗氧化作用的蝦青素和豐富的蛋白質哦！

溫和去角質

夏天強烈的紫外線，會令保護皮膚的角質層變得很厚，導致毛孔粗大，臉上容易冒油而且黯淡無光（只有油光！！），所以

油皮妹子們要記得定期去角質

哦～不僅可以促進黑色素的代謝，令肌膚更有光澤和透明感，同時也能幫助後續護膚品的深層吸收，發揮更好的美容功效。

不過去角質不可以過於頻繁，一般一周一次即可。而關於去角質產品的選擇，推薦使用含有弱鹼性皂基成分而且比較溫和的洗面奶，但一定要注意不能每天使用，過度去角質反而會破壞皮膚的保護屏障哦。

熱毛巾敷臉

很多日本妹子在洗臉後、敷面膜之前都會用熱毛巾敷臉30秒左右，一般每周2~3次即可。

這樣不僅可以促進肌膚的血液循環，緩解臉部水腫，還能幫助毛孔收縮，令面膜中的成分更容易被皮膚吸收。熱敷的方法也非常簡單，把毛巾放進溫水中浸泡一會兒，輕輕擰乾後敷在臉上即可。建議油皮妹子將敷臉毛巾的溫度控制在與體溫接近的範圍，水溫太高會導致毛孔過度張開，反而會對肌膚造成損傷。

選擇合適的面霜

水是美肌之源，保濕是保持健康膚質的基礎和關鍵。

經歷了潮濕炎熱的夏天，入秋後的肌膚亟需充分的營養來進行修復護理。加上天氣日益乾燥轉涼，肌膚表面容易缺乏水分，導致越干越油，甚至出現粗糙、痤瘡等問題，所以油皮妹子也要十分重視保濕補水哦！尤其推薦使用富含抗氧化成分的保濕面霜，比如最近風靡日本的

SK-II大紅瓶輕盈型

，今年下半年剛剛清爽登場，一發售就受到櫻花妹們的熱烈追捧！

SK-II大紅瓶

有多經典就不多說了，保濕修護功效非常棒！但可能很多油皮妹子都會覺得秋天用大紅瓶還是稍微厚了一丟丟，那麼這款全新推出的輕盈型——

大紅瓶輕盈型（R.N.A Milky Lotion）

就是最佳的選擇啦！它的成分主要是兔家王牌成分

PITERA?

，還含有水解大豆和酵母蛋白等等，和經典大紅瓶一樣有著出色的保濕補水效果，也可以顯著改善毛孔粗大和小細紋等問題，但是質地更加輕盈，上臉清爽0負擔！對油皮妹子們來說，簡直就是量身定製的大救星，完美保持肌膚的水油平衡，再也沒有補水和控油難以兼顧的煩惱！

重點來了敲黑板！

大紅瓶Airy在國內還沒發售，目前只能在日本買到哦

！眼看著國慶長假也快到了，趕緊趁旅行去日本各大百貨公司專櫃搶購吧！而且最近

日本全國SK-II專櫃都有性價比超高的買贈活動，買任意明星產品（包括新品哦），最低滿35000日元就可以獲贈一套旅行套裝

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潔面啫喱、潔面霜、神仙水和大紅瓶面霜

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難得專櫃活動那麼給力，不如

多買一支SK-II神仙水，和大紅瓶輕盈型加起來剛好超過35000日元就可以拿贈品啦

！而且這個搭配也是最適合油皮妹子的，在使用面霜之前拍一拍神仙水，也能促進面霜保養成分的吸收，令肌膚日益晶瑩剔透！當然了，如果能

跟閨蜜好友拼單的話是最划算的

，光是那麼多贈品就值機票錢了有木有！

除了以上買贈活動以外還有更多驚喜等著你！

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小田急新宿店

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大丸梅田店

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JR京都伊勢丹

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近鐵阿倍野店

以及

高島屋新宿

等百貨店

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比如近鐵阿倍野店的活動是在9月27日~10月3日

，這段時間去大阪遊玩的話，千萬不要錯過啦！

秋天是護膚的關鍵節點，既要對夏天留下來的肌膚問題進行補救修護，又要為接下來的冬天做好充足準備。油皮妹子們也不用擔心和糾結，只要掌握了正確的護膚訣竅，你也可以擁有從內而外煥發健康光澤的完美肌膚！

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閱讀原文

」，喊閨蜜一起去日本百貨店囤護膚品啦！

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