「男不過八八，女不過七七」，指的是什麼？

」七七"是生命周期。《黃帝內經·素問·上古天真論："男不過盡八八，女不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。"

它說男子以8歲一個周期，女子以7歲一個周期。

根據《黃帝內經》上的記載，7歲、14歲、21歲、28歲……這是女性生長變化的幾大周期年齡。而男性的相應年齡為8歲、16歲、24歲、32歲……

因為男子三八二十四歲的時候，男子的筋骨會很強盛，生命高峰期是從三八二十四歲到四八三十二歲，在三十二歲時身體達到一個頂峰，此時脾腎的功能開始加強了，所以傳統文化要求男子三十而娶。

而女子是三七二十一歲的時候，腎氣平均，「真牙生而長極」，就是身體開始達到一個高峰狀態，可一直持續到四七二十八歲那年，腎的功能、肝的功能也達到了一個極點，這時女子身體最健壯。

所以，古人認為女子二十而嫁，在生命狀態的最高峰期一定可以養育一個很健壯的孩子。

人們可以根據不同年齡的身體變化，而28歲和32歲，則分別是女性和男性最巔峰的年齡段，所以要特別的注意，調節營養、養生、保健，讓身體按照自然規律，更好地生長變化。

在這些節律點上，男女都要注意養生以應對身體上所發生的變化。其表示女性等到七七四十九歲的時候，任脈的血開始很稀少了，就相當於更年期的到來。

男子等到八八六十四歲的時候會「齒髮去」。齒指牙齒，發是頭髮，因為牙齒是腎的花朵，由腎氣所主，「齒髮去」就說明人體的收斂和生髮全都沒有了，開始掉牙齒和頭髮。

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