父母這個喂法，孩子還沒成年就三高了，還不趕緊控制就晚了！

肥胖，已經不僅是成年人的話題，越來越多的肥胖兒童，引起了人們的重視。肥胖帶來了太多的健康問題，孩子太小體重過大，會直接引發各種疾病，一生的健康就毀在口舌之欲上，真的是太不值得了！

小曼家的寶寶三歲半，體重卻已經有五十多斤，圓滾滾的像個小皮球，胳膊腿都短短的、肉肉的，看著倒也可愛，只是有些太重了，小曼本來就不是很高大，抱著這麼沉的兒子，還是很吃力的。

小傢伙嘴壯、不挑食，吃飯的時候，奶奶給多少就吃多少，總是能把飯碗里的飯菜吃個精光，老人家覺得小孩子能吃是福，胖點才壯實，每頓飯都要給孩子喂得飽飽的，甚至是吃撐。

前段時間，給寶寶檢查身體，卻意外地得知寶寶過度肥胖，引發輕微脂肪肝，如果不及時減肥、控制體重，寶寶的血壓、血脂將都受到影響，為了孩子的健康，真的不能縱容他這麼胖下去了。小曼夫妻倆回家就給寶寶制訂了減肥計劃，從吃上控制，加上適當的體育鍛煉，希望寶寶能早日健康起來。

孩子肥胖可能會引發很多「富貴病」，可是富貴病也是病啊，對孩子的健康是沒有好處的，怎樣的飲食才是最合理的呢？怎麼吃才能讓寶寶更加健康強壯呢？

合理的飲食其實講究的是營養搭配，均衡的營養，不油膩、不高熱、不過甜、不過辣，這四點一定要記住，另外，多吃蔬菜和水果，提高膳食纖維的攝入，補充維生素和各種微量元素，也十分重要。還有最重要的一點，就是不要讓孩子喝飲料，不僅會導致孩子肥胖，還會傷害牙齒，某些碳酸類的飲料還會影響腎功能。

愛孩子最好的方式，就是讓他健康快樂的長大，不要讓肥胖毀了孩子的一生！

圖片來源於網路，僅供參考！

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