患上糖尿病，這幾種水果還是可以隨便吃的

有了糖尿病以後，基本就能跟水果這兩字說再見了。因為水果含糖啊，糖尿病不就是因為吃的糖太多才得的嘛。但是這幾個水果含糖量還是非常低的，對於患者來說，也算是「口服」吧。

1，石榴

石榴味道是偏酸，澀的，有止咳、殺蟲的效果，適合糖尿病患者食用，尤其是不喜歡喝水還口渴的患者食用。

2，柚子

把柚子炸成果汁，裡面有胰島素成分，既可以減低血糖，還能保護好血管，糖尿病患者可以很放心的吃。

3，獼猴桃

獼猴桃按中醫的說法，是可以調中理氣，解熱除煩的，也是很適合糖尿病患者的一種水果。

4，李子

李子酸甜可口，患有清肝熱，生津利尿的效果，虛勞有熱類型的糖尿病患者特別適合吃。

水果中有大量的維生素和纖維素。如果說完全不吃水果，對患者的損失也是很大的，不過要注意，吃水果最好在兩餐之前，或者作為下午茶補充。患者不能飯前後吃水果，攝入太高容易讓血糖蹭蹭往上走。可以的話在吃完水果2個小時以後測一次血糖，來找出自己水果的攝入量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！