男人「此處」越臟，證明身體越不健康，壽命就越短！需要注意

身體是革命的本錢，男人「此處」越臟，證明身體越不健康，命就越短！男人們需要注意了

男人經常胃不好，這是為什麼呢？主要是飲食不規律，愛喝酒吃油膩的食物而引起。吃飯太快或太慢都容易造成胃出毛病。愛吃油膩甜膩，還有一些寒食，就容易導致濕氣入體，濕氣重就會侵襲脾胃，難以祛除。濕氣就好比人體裡面的垃圾，長期淤積，必然會導致身體各種不適。

肺部是我們人體最容易受傷的器官，男性很多的疾病一也是因為肺受到傷害而造成。主要表現就是抽煙，沒辦法戒煙，就是他們引起許多疾病的原因。吸煙的危害相信大家都知道，煙草已被國家確定為一級致癌物，不僅會使肺部「越來越臟」，還會引起一系列疾病。

一般男性比女性肝臟所受的傷害要大，主要是喝酒吸煙還有工作勞累而引起。平時要少嗜酒，注意排毒。吃點小白菜等解毒，多做運動，有利於保護肝臟。

那麼怎麼能健康長壽呢？首先要飲食合理，飲食要以健康清淡為宜，不可大魚大肉。多吃蔬果青菜，但也要注意補充蛋白質。其次要運動鍛煉，慢跑，打球，騎行等都不錯。運動可以幫助我們促進身體的血液循環，提高免疫力。運動排汗還可幫助我們把體內的毒素給帶走。！那麼吃什麼對身體可以起到排毒祛濕功能呢？

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