《清風戰隊跑量考核制度細則》
為了打造一支「真跑者」的隊伍，塑造清風戰隊積極向上的形象，嚴肅群內紀律，清風戰隊管理群同各小隊隊長一致認為，有必要進行每月跑量考核。具體考核制度如下:
1.跑量考核自十月一日開始實施；
2.微信群內現有成員341名，在十月底前盡量加入各小分隊。以地域就近為原則，方便參加小隊集體活動，也便於跑量統計；
3.考核方式：以各種跑步APP記錄截圖。推薦使用跑團助手，可以綁定咕咚和悅跑圈等，跑完後自動上傳跑步記錄到跑團助手上，結果一目了然；
4.跑步量以月為單位統計，要求每月必須達到50公里以上；
5.每月20號到月底期間，隊員把自己的月跑量截圖發給各自小隊長。由小隊長負責統計並最終匯總給劉紹雷；
6.月跑量達不到50公里者，第一次公示提醒，第二月仍達不到，請出微信大群。（可以加入到威海清風跑步群QQ群165665889，待能重新達到要求後再重新進入微信群）
7.不能跑步的隊員，經隊長同意後可以用其他運動方式替代。比如游泳、騎車等。按照半程鐵人三項的比例折算：0.75公里游泳=20公里自行車=5公里跑步。所以，如果要達到每月50公里跑步的數量，游泳要達到7.5公里，騎行要達到200公里；
8.極特殊情況，任何運動都不能進行的。請找隊長說明情況，由隊長決定去留。出差在外，應該可以堅持運動，不能算作特殊情況。
以上，請各隊員仔細閱讀並遵守，不羈豪情，風行威海！
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