85歲「糖友老奶奶」您真棒！
下邊的老奶奶是我在台灣李氏聯合診所進修的時候遇到的，85歲，糖尿病病程有30年了，接受著台灣糖尿病共同照護模式的管理，也是台灣屏東李氏診所的重要「嘉賓」。她還說「要好好享受每一天的生活」！
台灣針對糖尿病這種慢性病的共同照護，強調各專業人員分工，這是共同照護的基本要素。「以病人為中心」的跨專科、跨層級的水平及垂直的整合，給予完善的醫療、保健、生活質量的連續性照護。老奶奶也因此過著幸福生活！
下邊的這位也是85歲的老奶奶，是我們第十八期「高糖快車」的明星糖友。真的要給老奶奶滿滿的10個贊了！老奶奶糖尿病18年了，自己只認識幾個字，一個人居住，兒女平時電話問候一下，只有節假日才來看看老奶奶。通過自我管理，參加學習班，還加入了我們醫院的共同照護管理，目前糖化紅蛋白不超過7%，沒有異常的不適反應，精神抖擻！
第一個贊：「有了病，不要怕，學習知識，抗戰病魔」。太原糖尿病醫院的每次課程都有準時聽課，記不住的就寫下來，回家再學習，不懂再問；
第二個贊：「吃的降糖葯是要聽醫生的話，不能自己瞎吃」；是經過檢查，醫生對症下的處方，要規律服藥才能觀察療效；
第三個贊：「控制好血糖，吃的東西很重要」喜歡吃的東西也要節制，還要學習高低升糖食物的搭配，米面都會影響血糖，吃多了不行（高血糖），吃少了一樣也不可以（低血糖），蔬菜升血糖低，可以多吃一點；
第四個贊：「糖尿病飲食非常重要的，是需要自己來管理的」每頓正餐老奶奶都會為自己做可口的美味料理；選擇適合自己的食物,製做過程不要當成負擔，而是要享受製作的過程；
第五個贊：「加餐選擇」當血糖稍高的時候，水果就要換成黃瓜或是西紅柿加餐，當血糖低的時候，就可以加餐自己一個拳頭的水果了；
第六個贊：「不能隨便吃零嘴」零嘴誰也喜歡吃，一兩口解解饞就好了；
第七個贊：「飯後走一走，活到99」老奶奶飯後都會下樓走走，相信吃動平衡的硬道理；
第八個贊：「當有身體不適的時候要勤監測血糖」有問題不要自行處理，還是要找專業的醫生治療；
第九個贊：「預防糖足的發生，糖尿病自己要學會觀察足，」每天40度以下的溫水洗腳，淺色棉製毛巾擦腳，觀察腳的色澤，有無破損，穿鬆口舒適的鞋襪。
第十個贊：「每年的年度體檢很重要」異常問題早發現、早期預防、及時治療。才能延緩併發症的發生。
上述不同地域、不同的醫療條件的兩位老奶奶，有著一樣的年齡，而且都有著很強的自我管理方式；她們的經歷告訴我們，糖尿病併發症是可預防、可治療的！現在不用出遠門，就可以在太原糖尿病專科醫院享受糖尿病共同照護管理模式，太糖的衛教團隊隨時都可以幫助您，有效延緩病程；讓大家在糖尿病的領域中，學會生存的本領，享受每天美好的生活！
供稿/太原糖尿病專科醫院衛教營養師 師曉嶸
播音/王大米
TAG:糖覽天下《中華糖友》 |