生薑 它每天吃幾片，促汗排毒驅趕體內寒氣，讓你的心臟年輕50歲

生薑養生順口溜

冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方

早上起來三片姜，賽過天天喝參湯

晚吃蘿蔔早吃薑，郎中先生急的慌

家家戶戶常備姜，得了小病也不慌

一年四季常吃薑，百病統統一掃光

生薑作用這樣好，益壽延年保健康

醋泡生薑操作方法

用料：

新鮮生薑一塊，陳醋（米醋）適量

第一步：

將生薑切片放入罐子里

第二步：

在罐子中倒入米醋（陳醋），沒過薑片為止

第三步：

用保鮮膜封住罐口，蓋上蓋子

第四步：

將做好的醋泡生薑放入冰箱中，一周後即可食用，吃不完的記得放回冰箱儲存

每天三片，功效大著呢

不信您接著往下看

功效：

姜能止胃寒、解膩、助消化，而醋能開胃活血，每天早晨吃幾片醋泡姜，能促進脾胃功能正常，胃寒、消化不良等病痛可迎刃而解

常吃醋泡姜的好處

早上三片姜，補陽不上火

萬病損於陽氣，要想健康長壽

先要把人的陽氣補足

醋泡姜不僅能養胃、減肥、防脫髮

預防許多慢性病

更是提昇陽氣的好幫手

夏吃醋泡姜，有效祛濕寒

夏季人體容易濕氣大

體內濕寒便容易患病

可將生薑打磨成粉

泡水飲用，或是吃幾片醋泡生薑

有發散溫暖的功效

醋泡生薑，降血脂

醋泡生薑

可將生薑的成分完美融入到醋中

有效促進血液循環

降低血脂，高血脂

高血壓的朋友，可適當食用

有助於緩解病情

注意事項

不可空腹吃生薑，容易傷脾胃

一天吃3片即可，不要過多食用，否則可能引起胃熱

早吃薑，補藥湯，因此一定要在7~9點左右時食用。此時食用生薑正好生髮胃氣，促進消化，並且效果也好

這些生薑的用法，也不錯哦

生薑茶

方法：

取生薑3~5片，用沸水沏開即可

功效：

有效促汗排毒，驅趕體內寒氣，還可治療空調病，由於「空調病」是肺部、胃部受寒引起的，因此薑茶一定要趁熱喝

紅糖薑茶

方法：

將生薑洗凈、切絲，倒入開水泡5分鐘後，再用文火熬2～3分鐘，最後加入紅糖攪拌

功效：

適當飲用可緩解風寒感冒或淋雨後胃寒，但一定要記住不能用於暑熱感冒或風熱感冒

生薑陳皮茶

方法：

取2~3片生薑和2~3片陳皮，用開水沖泡即可飲用

功效：

開胃促消化，再也不怕夏天積食沒胃口了

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！