為什麼很多人喝普洱茶會覺得身體不適？

不管是對於老茶友還是新茶友來說，一些茶友在第一次喝普洱茶的時候，都會感覺到身體不是很舒服，因此，也導致一些茶友嚇得不敢再喝普洱茶了，但是，老驥在這裡告訴大家，如果你第一次喝普洱茶感到不舒服的話，不要著急，也不要被嚇到，因為這屬於正常現象。可能是你還不太適應普洱茶導致的，接下來，老驥就給大家說一說！

第一次喝普洱茶為什麼會覺得不舒服？

有的人第一次喝普洱茶，通常會感覺到一些不適，甚至在第一次喝普洱茶的時候還會出現腹瀉現象。如果遇到這樣的情況，老驥告訴你，不要緊張，這是人體對新食物的一種適應的過程，就像水土不服一樣。但是，也不適所有人都會出現腹瀉的現象。如果你出現了這種現象，可以繼續保持一段時間，等身體適應了，再喝普洱茶就不會特別難受了。老驥建議，如果喝普洱茶出現不適的現象的話，可以把茶沖泡的淡一點。

普洱茶的茶性溫和，對於特別容易「醉茶」(喝茶後產生頭暈、胃腸不適等情況)的人來說，多喝普洱茶是不錯的選擇，因為普洱茶的功效是具有溫胃暖胃的，對於體質虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用。為了避免第一次喝普洱茶難受，不妨把茶水泡得淡一些，以後再逐漸增加濃度。還可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調和口味。

當然，不排除有人運氣背，第一次就喝到劣質普洱茶。還有可能是有些人的體質適應不了普洱茶的茶性，因此大家第一次喝普洱茶的時候一定要少量淡飲，確保自己沒有不良反應，購買普洱茶時候要到正規的茶葉店選購，可以的話找懂茶的朋友一起。

喝普洱茶不適的癥狀有哪些？

1、口舌發乾

有的人喝普洱茶的時候，會覺得口舌發乾。但是，老驥在這裡要告訴大家，造成口舌發乾的原因有多種，最簡單的原因是茶湯溫度太高就入口。一般我們口渴的時候喝熱水，就會出現這種口乾和越喝越渴的情況。新制生茶如果在剎青的過程中火功高了，喝起來嗓子會覺有「燥」感，也會讓人覺得口舌發乾。

新制熟茶在渥堆工序中溫度沒掌握好，溫度偏高，製成的茶葉喝起來也會有嗓子乾乾的感覺。如果一泡茶除了造成口舌發乾外，並未有其他的不舒服的口感，應該還算正常。茶友不要急於下結論，喝喝再說，找一下具體原因，或者醒醒茶，再試是否可以接受，如果效果不佳，此茶不喝也罷。

2、喉部刺痛

如果喉部感覺刺痛，彷彿得了感冒咽喉腫痛一般，長時間都覺得不舒服。那麼，老驥在這裡要告訴你，這些茶應該是經過了不良倉儲或者人為做過，茶葉已經壞變。因此，對於這樣的茶，最好是立刻處理掉，避免喝了之後損傷身體！

3、舌面發麻

導致舌面發麻的因素也有多種，比較樂觀的情況，是因為茶葉內含豐富所至。在這種情況下，發麻的感覺很快轉化成回甘或生津的口感，不會有不良影響。北方的茶友也許會注意到，冬天在有暖氣的室內存放的茶品，喝下去會有舌面微微發刺發麻的感覺。這主要是因為茶品儲放環境太乾燥，基本不會影響品飲。改善的方法可以改變存茶的地方到較自然之處。

一些熟茶在製作過程中出現問題，也會有舌面發麻的感覺，但這種情況比較輕微。較嚴重的是人為造假老茶，做手腳的時候在生茶上撒了某些物質，加速生茶的陳化，這種茶品製作完，成為一餅有「歷史」的「老茶」，茶友喝起來就會感覺舌頭髮麻，同時有喉嚨的不舒服感覺。茶友在喝「老茶」時若有這種感受，一定要小心。

新手沖泡普洱茶的簡易方法：

1、置茶：若是緊壓茶，需要先撬茶，按照個人喜好口味輕重來決定撬茶量的多少。

2、溫潤泡：茶葉放入壺內後，在壺內注入一半的沸水，迅速將茶水倒出。這樣即可以洗茶，又讓茶葉得到初步的滋潤舒展；若陳年普洱茶可進行兩次洗茶，但兩次洗茶出湯必須快，否則會失去茶味。

3、一泡出湯：沖水入壺之後將茶湯迅速倒入茶海，出湯時間可根據投茶量來定，投茶量多可出湯快，茶量少則出湯慢。也可根據個人口感來定，喜歡濃茶需出湯慢，喜歡淡茶可出湯快。

如果大家對普洱茶還有什麼有疑問的地方，可以私信老驥，老驥會給大家解答的！

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