胃癌不疼不癢，來臨前是怎樣信號？天然「養胃王」胃病遠離不惹癌！

據調查，我國35歲以下年輕人的胃癌發病率高達6%-11%，比國外高出了三倍還多，且年輕人患上胃癌後，惡性程度較高，生存期更短。因此，專家奉勸年輕人，要改變不良的生活習慣，同時如果發現胃炎、胃息肉、胃潰瘍等都應該積極治療，這些某種程度上就是胃癌的癌前病變。

那麼胃癌來臨前給了我們什麼樣的警告？

徵兆一、燒心和反酸

燒心一般指的是胸骨下部的位置，也就是我們常說的「心窩」的位置，就像有一團火在燃燒，是一種燒灼感。

徵兆二、上腹部不適、疼痛

上腹部不適也是胃癌最常見的初發癥狀，主要表現為進食後有飽脹感或有燒灼感，反覆發作，發作的持續時間並不長，癥狀也不是很劇烈，容易被人誤以為是消化不良或胃炎，導致被忽視。

有這2個壞習慣最傷胃

1、不吃早飯：不吃早飯對胃黏膜刺激很大。因為一整晚膽汁都沒有消化到食物，經過一整夜的蓄積，到早晨本身應該是開始消化食物的，但這個時候我們卻沒有吃早飯，膽汁沒有食物可以消化，就會對消化道黏膜造成刺激。

2、吃不新鮮的食物：不新鮮的食物本身就不衛生，會有一些細菌一類的物質存在，再經過高溫烹飪，有可能會產生大量的有毒有害物質，長此以往就會導致有害物質的積累，積累到一定程度就會變成很強的致癌因素。

所以胃不好的朋友不能就「拖一拖」就過去了。胃癌都是由小病不斷沉澱出來的，朋友們，防癌抗癌就只能是現在。接下來教大家怎麼保護好自己的胃

常吃天然「養胃王」胃病遠離不惹癌！

黑芝麻糊是我們生活中特別常見的食物，我們都知道常食具有很好的烏髮作用，尤其是對中老年人來說，常吃可以給人體帶來很多的好處。經常食用黑芝麻糊可以補充人體所需要的營養物質，還能預防疾病，對胃部是很有益處的，長期食用幫助養胃。

花生是天然的低鈉食物，花生是富含磷脂的食物，作用於泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和潤滑作用，對胃黏膜有一定的保護作用。花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，常食具有中和胃酸的作用，可以刺激小腸粘膜分泌腸抑胃液素，抑制胃酸分泌，對養胃很有好處。

猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，作為食材,是美味菜肴，作為藥材，具有良好的藥用價值，是良好的滋補食品。猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能，常吃猴頭菇，能夠增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，對胃非常有好處。

小米不僅營養全面豐富，還有養胃的功效。中醫認為小米味甘、咸、性涼，入腎、脾、胃經，《本草綱目》就有小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」的記載。

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