不花1分錢，動動手指就能緩解身體多種小問題，超實用！
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本期導語
皺紋背後竟可能隱藏致命疾病！洋蔥泡紅酒，真的是心臟的保護神嗎？心慌乏力，美容養顏，四肢冰涼，專家教您一杯茶統統搞定~看手指也能預知健康風險？肝病、肺病、腎病、危重疾病，從五官都可提前預知？別讓微小的身體變化，惹出大病！
本期《大醫本草堂》，特邀北京中醫藥大學附屬東方醫院老年病科主任王鳳岐，告訴您預知健康的蛛絲馬跡！
在發生疾病之前，人的身體往往都發出一些警示來提醒我們。
湖北武漢有一位趙先生，就因為在看病時被醫生多看了一眼，居然就擺脫了失明和死亡？
原來在看完病後，多看了一眼趙先生的醫生馬上就問他
確實最近一年來，趙先生髮現自己下頜開始突出，皮膚變得粗糙，手指和腳趾頭也變粗了。
經過腦部核磁共振檢查，果然在趙先生的腦垂體上發現了一個鵪鶉蛋那麼大的腫瘤，而且如果繼續長大，輕則失明，重則昏迷死亡。好在經過手術，這個腫瘤被成功摘除。
那麼，人在生病之前，身體都會有哪些不易察覺的蛛絲馬跡，用來提示我們呢？
看印堂預知健康
顏色
印堂是查看身體是否健康的重要部位。
健康：明亮、潤澤、紅潤。
內臟問題：發灰，發暗，凹陷，需及時就醫。
皺紋
如果兩眉中間川字紋比較深，與年齡不相符，並伴有心慌氣短、睡眠不好、脈搏不穩，要警惕心臟病。
紅酒泡洋蔥對於心臟病有用嗎？
王主任認為：這種做法不科學。
洋蔥是有一定作用，但中醫泡藥酒一般採用的是糧食酒，如白酒或黃酒，紅酒為水果酒不適合。
泡藥酒的材料，多為種子類，如枸杞子，生洋蔥頭泡酒是不合理的，容易爛。
專家介紹
王鳳岐
中醫綜合 主任醫師
北京中醫藥大學
附屬東方醫院
長按下方二維碼
詳細了解專家信息
【擅長治療】：腔內泌尿外科、尿流動力學檢查、泌尿系腫瘤、前列腺和腎上腺疾病以及老年性前列腺肥大的外科治療。
心慌乏力代茶飲
功效：補氣血、活血、軟化血管、滋陰養陰、安神寧心。
劑量：西洋參 5-10g；鐵皮石斛3-5g；藏紅花0.3-1g。
用法：用開水沖泡即可。
專家提示：不僅適用於心臟病患者，也是人人都可以喝的保健飲品。
溫馨提示：西洋參和鐵皮石斛都可以買便宜的，藏紅花可用草紅花代替，作為保健茶功效足矣。
看手指預知健康
大拇指
大拇指為肺經，當人感冒、咳嗽、發燒的時候，要按摩大拇指上的少商穴，早前老人們還有用針刺點出血的方法來緩解病情。
食指
食指代表大腸經，經常便秘的人可按摩食指進行緩解，但3歲以下的小孩兒，不能用此法緩解便秘。
中指
中指代表心包經，如有心慌氣短，但經過檢查並沒有實質性的心臟病，可按摩中指進行緩解。
無名指
無名指代表三焦經，分為上中下，眼睛紅、耳朵響時就按摩指尖緩解；肚子脹，消化不良可按摩指肚緩解；便秘、小便淋漓不斷，按摩指根緩解。
小指
小指為心經，如有小指發麻的現象，有心臟問題的人可以多按摩小指作為保健。
看面部預知健康
眼睛
中醫認為：「同氣相求，以類相補」，肝主目，眼睛不好、視力不好，多吃點羊肝等肝臟類的食物。
專家提示
不是所有的眼睛病都吃羊肝，一般因為身體虛弱，如貧血，體質弱、經常熬夜，燈光下用眼過度，可以食用羊肝。但是如果是因為肝火導致的眼睛不適，則應該食用菊花。
鼻子
鼻子出現發灰發暗凹陷需謹慎，可能是脾胃出現問題。鼻子不通氣，則是肺上的毛病。
口腔
心與舌頭對應，舌尖上有口瘡，一般為心火旺；舌邊上有口瘡則是肝火旺；舌根上的口瘡為腎火虛；牙床上這說明腎虛；長在嘴唇、腮幫子上，則是脾熱、胃熱、胃火。
慢性口瘡：含生綠豆5粒，待綠豆變軟吐出，將口水咽掉再漱口，很有效果。
嘴角起泡小茶方
茶方：綠茶10g+鹽3g+糖1g；
注意：鹽和糖的比例為3:1，茶量根據個人口味加減。
耳朵
耳朵代表腎，中醫解釋耳垂大的人腎氣足，50歲以上的人可以經常按摩耳朵，有保健作用。
降壓按摩法
降壓溝位於耳廓背面，由耳廓的內上方斜外向下方行走，用手模時可以清楚的摸到一條凹溝，高血壓病人更加明顯。
降壓溝是耳朵上的降壓反應點，長期堅持按摩可有效的穩定血壓，如果降壓溝的血管發生曲張，則說明高血壓病情加重，應密切注意，防範中風。
無論是印堂、手指還是面部的細微變化，都能夠讓我們更早發現身體疾病的蛛絲馬跡，面對各種身體不適時，一定要早發現，早治療，切不可掉以輕心。
明天上午十點 《大醫本草堂》精彩看點
下期《大醫本草堂》，特邀北京中醫藥大學附屬東方醫院 老年病科主任王鳳岐，為您講解養顏長壽秘籍！
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