女人每天一粒維E，教你一個竅門，淡斑去眼袋，保你1分鐘學會

口服的話每天的攝入量建議在14mg維生素E，最好別超過28mg。無任何副作用，可以放心食用，當然還有一種就是外用，接著往下看。

小編我是用維E來去眼袋和美白的，維E含有很高的抗氧化和滋潤肌膚的成分，每天塗抹的話對肌膚有很大的好處，下面告訴大家方法。

取一杯左右分量的牛奶，拿壓縮面膜紙浸泡在牛奶中，再滴入2-3滴維生素E，浸泡5分鐘左右，拿出來敷在臉上，不要等面膜幹掉，在半乾的狀態就取下面膜，用溫水沖洗乾淨即可，長期使用的話可以達到很好的美白祛斑效果。

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