怎麼制定出適合你自己的家規
良好的家規是一個完美的體系，它通過反映全家人的價值觀來使每個家人的需求得到滿足。例如，進餐禮儀反映了你對營養、歸屬感以及得到關注的需求，但你吃什麼、怎麼吃，卻與你的文化、信仰、個人價值觀有關。每個家庭的規矩各不相同，所以，你需要為自家量身訂製一套家規。
如果你與伴侶共同撫養孩子，那你們雙方需要做的第一件事就是——對家規的觀點達成一致。要做到這一點，你們要一起思考你們的目標以及想要用的方法。文化背景、家庭教育不同的夫妻雙方，在育兒過程中通常會出現很多分歧。這就需要開發思維，制定兩全其美的家規。
家規一定要詳細，內容主要包括：你對孩子的期望，孩子應該怎麼做，孩子遵守規矩時會得到什麼獎勵（一些愉快的事情或者回報），孩子不聽話時應該怎麼辦（一些不愉快的事情或者後果）。
任何規矩都要符合孩子的年齡、能力水平。這樣，孩子才能受到激勵。如果家規對孩子來說太難，那他就會不斷違反，後果可想而知——不僅沒能達到教育的目的，而且還會引來孩子的埋怨。要想建立合理的家規，必須充分了解孩子的心理，並將違背家規所應承擔的後果降到最低。只有這樣，我們才會在生活中發現大量表揚孩子、獎勵孩子的機會。隨著時間的推移，這些良好的行為就會演變為一種習慣。
表面上看，家規是為孩子制定的，而事實上卻相反，家規其實是為家長制定的。家規是死的，人是活的，你永遠沒辦法控制孩子的行為，你所能做的只能是控制自己的情緒與行為。因此，即使你很疲憊或者很忙，而且孩子又糾纏、抱怨或乞求你改變主意時，你也一定要遵守定好的規矩。除非有明顯的錯誤，否則你需要堅持使用既定家規至少一個月，以保證其連貫性。制定規矩的內容、獎勵的方式和所要承擔的後果相當容易，但要堅持下來就很難了！
舉個簡單的規矩：每個家庭成員都必須在飯後將自己的碗筷放入洗碗池。只要小孩照做了，他們就可以去自由玩耍。但如果孩子離開了飯桌，卻沒收走他的碗筷，那麼他就必須在洗碗池內多放兩個要洗的碗。這類規定適合那些樂於配合你但比較健忘的孩子。此外，還可以讓孩子額外做點家務（比如擺好桌椅、掃地等）。看起來很簡單，但都需要家長堅持監督才能執行下去。
在定規矩之前，你需要考慮到孩子的能力。一項規矩的目標只是讓孩子在一個方面進步一些；當他們在這方面的能力得到提升時，你可以慢慢抬高標準。
邀請孩子參與制定規矩。
如果你的孩子還很小，制定家規時就可以不用孩子參與。隨著孩子年齡的增長，他們的參與度也該相應提高——因為我們的目標不僅僅是讓孩子遵守規矩，更重要的是讓整個家庭更和睦、更快樂。
制定家規時，首先需要家庭管理團隊大致思考一個方案，然後再與孩子一起討論，切忌泛泛而談。總體程序是：擺明問題；詢問並記錄家中所有人的觀點，並列出自己的觀點；然後對各個觀點加以討論，評估其可行性，並加以完善；最後選擇支持率最高的一個方法。
不要輕視任何一個想法——通常看似最不可行的辦法經過修改後往往卻最有用。只要孩子有機會參與解決問題，他們的創造性思維、豐富的想像力以及堅定的決心都會讓你感到驚訝！
我們」定的規矩
過去，我經常說：「這是我的家，我定的規矩。」現在我經常說：「這是我們的家，我們定的規矩。」因此，我的孩子會覺得自己是這個集體的一員。在某種程度上，過去像是專制統治，現在我們更像是團隊協作。
記錄家規的內容和完成情況
一旦對家規達成一致，就把內容以及因未遵守規則而產生的後果記在一張紙上。讓每個人都在上面簽名，然後將這份手寫協議貼在每個人都可以看到的地方。否則，你們會忘記這些規則，從而將全部努力化為烏有。對於不識字的孩子，你可以用圖片來輔助他們閱讀。
內容越詳細越好
規矩一定要清晰地反映出你們對孩子的期望，「好好聽話」或者「好好對待你弟弟」這類話就不夠詳細而且會有不同程度的理解偏差，最終往往會以你與孩子爭論是否達標而告終。所以，規矩制定得越詳細越好，比如「整晚都待在床上」「不許打鬧」或「要自己獨立穿衣服」。
獎勵要及時
如果在完成一項稍有難度的任務之後立刻有愉快的事情發生，那麼，孩子會更願意去做。所以，在制定規矩時，你可以用日常安排作為獎勵。下面有一些不錯的主意可供參考：
制定一份清早事務表，以早餐為動力，規定孩子自己穿衣之後才能吃早餐。
如果孩子提前吃完早餐，就允許孩子玩一個遊戲或者做一些他喜歡的事情。這將鼓勵他加快完成清早事務表。
晚上可規定孩子在完成作業與其他家務後，可以玩電子遊戲。若作業沒有按時完成，則玩電子遊戲的時間要相應減少。這就避免了強行把孩子從電視、電腦前拽開這種令人頭痛的問題。
每個孩子都不一樣，所以激勵他們的事物也各不相同。但幾乎所有孩子都會因為可以與家長一起玩耍而受到激勵，即使僅僅幾分鐘也會讓他們嚮往。在孩子眼中，最好的獎勵莫過於與父母玩一會兒遊戲，聽父母多講一個故事，或者准許自己晚睡幾分鐘，早上在父母床上與父母多待一會，或者和父母來一個枕頭大戰。你也許不清楚哪些東西可以激發孩子的積極性，那為什麼不去問問這些小傢伙呢？這就可以確保你給孩子的獎勵對他們來說是有意義的。
需要注意的是，獎勵應該儘可能與任務本身相關，同時最好不要用食物特別是糖果引誘孩子。因為孩子會將食物獎勵與得到家長的肯定聯繫在一起，這可能會讓他們在未來生活中養成一種「安慰進食」的不良習慣。而且，如果你想用物質獎勵來激發孩子，那麼你就是在培養一個蠻橫的小暴君，並教他凡事都要先嘗到甜頭才肯賣力。
如果你的孩子遵守新規矩，你就應該抓住這個絕好時機對孩子進行描述性讚揚。孩子內心充滿著成就感的需求，而且他們也希望給他人留下一個優秀、能幹的印象；你的表揚會讓孩子明白——遵守家規是取得成功與獲得別人賞識的絕佳辦法。
