【真相】任性！他們打破退役發福魔咒

許多有健身經歷或曾從事過體育訓練的朋友們應該知道，高強度的訓練一旦停止，如果不及時調整生活狀態以及飲食，人便會迅速發胖。而在體壇，許多巨星退役之後都比運動員時期胖了不少，比如大羅、馬拉多納、巴克利以及姚明等。而有那麼一些人，他們在退役之後依然保持著運動員身材，而身材不發福，精神狀態自然一樣年輕。而有那麼一些球星，他們曾在一段時期內發福，又憑著驚人的毅力瘦了下來。 (來自:騰訊體育)

【奧胖不是胖是壯！】大鯊魚奧尼爾近日晒出一張手持大刀的照片，照片中的他一手持刀一手彎曲秀起了強壯的肱二頭肌。奧尼爾經常在自己的社交網站上曬自己健身減肥的照片，並時常西裝革履出席活動。回想當年的大鯊魚實屬籃下猛獸，如今退役後肌肉形狀依然巨大而沒有被覆蓋，不得不說確實並沒有發福，身材保持的還算不錯。 (來自:騰訊體育)

【萬人迷小貝變大叔了還是萬人迷】英格蘭7號貝克漢姆退役後著實成為了混跡時尚圈的人，因其顏值與身材絲毫沒有被歲月打上任何痕迹，除了更加成熟之外，他依然是那個萬人迷小貝。小貝的妻子維多利亞更是走在潮流前線的美女，有這樣一對爸媽，小貝的四個孩子同樣也是潮的沒話說。而小貝退役之後熱愛騎行與探險，也是健身房常客，還經常與二公子羅密歐打網球，運動能力絲毫未減，身材也保持的沒話說。 (來自:騰訊體育)

【CBA教練中的顏值擔當】遙想當年的男籃國家隊，後衛線上的郭士強就是不折不扣的帥哥。如今退役做教練多年的郭士強帥氣絲毫未減，還多了些帥大叔的韻味。此前郭士強出席活動時曾被迷妹熊抱，可見其在女粉絲中的熱度。如今他的大侄子郭艾倫也是男籃核心兼顏值擔當之一。看著這對叔侄，只能感慨遺傳真的是很重要啊。 (來自:騰訊體育)

【拒絕禾斗匕匕 科比堅持早起訓練】不知道科比現在還會不會去看凌晨四點的洛杉磯。而可以肯定的是，他一定在看早上6點的洛杉磯。此前爆出科比一家在義大利度假時科比大腹便便的照片，讓許多科蜜傷了心。科比也表示一個月瘦回去。這話並沒有打水漂，科比這麼傳奇的人物豈會放球迷鴿子，後來他早上六點發布了一張在健身房的照片，最近也在訓練館裡陪女兒練球。這架勢看起來，不禁自己要瘦回當年，還要把女兒也培養成籃壇傳奇的節奏啊！ (來自:騰訊體育)

【拒絕不健康 優秀是一種習慣】雷阿倫當年轉會到凱爾特人時曾告誡皮爾斯遠離垃圾食品。而雷阿倫運動員時代自己也從未沾染過垃圾食品，這個習慣延續到了退役之後。退役後，雷阿倫堅持著自己的原則，早睡早起，不吃油炸食品，身材模樣依舊是當年的「耶穌」，與庫里在一起也絲毫沒有已是退役前輩的感覺。 (來自:騰訊體育)

【納什：「其實我是足球選手！」】納什退役後堅持著自己職業之外所熱愛的足球，經常出現在綠茵場。近日納什又開始學習打網球，在告別籃壇之後，納什的身材也因為運動員時養成的健康的作息以及這些業餘愛好的運動而保持的異常完美。 (來自:騰訊體育)

【喬丹好助手 皮蓬不發福】近日，皮蓬在美國加州被拍到與友人聚餐。照片中的皮蓬絲毫沒有長胖。喬丹曾說過沒有皮蓬就沒有公牛王朝和總冠軍可見當年皮蓬的實力與重要性。而如今已為大叔的皮蓬躲過了中年發福，身材維持的十分優異。 (來自:騰訊體育)

【習慣好 K神身材依舊是男神】克洛澤有著超長的職業生涯壽命，這得益於他完美的作息和飲食。不像發福的羅納爾多，克洛澤既超越了他的世界盃進球紀錄，又在退役後保持完美的身材，可以說是完爆了羅納爾多。目前K神已進入德國隊教練組，我們祝願K神的執教生涯能夠如球員時代一樣風光無限。 (來自:騰訊體育)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！