為了讓你更高效，我偷了倫敦一培訓公司的效率指南

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「以90分鐘為一個工作周期，這樣你能保持最好的工作狀態」。

版權信息｜本文圖表均來自於英國Best STL公司網站。 圖表翻譯：界面新聞 記者：林子人

所有人都哭著喊著要治癒「拖延症」，也都知道時間管理對提高工作效率的重要性，但你有沒有發現自己總是沒法做出改變？

你遲遲無法邁出時間管理的第一步，可能是被諸如「每天必須5點起床」、「一定要把工作日的日程排得滿滿的」之類的觀點給嚇到了。其實，工作效率的提升不僅僅是要求你工作更努力，而是要求你掌握一些技巧，實現「巧工作」。

倫敦人力資源培訓公司Best STL認為，提升工作效率固然需要你有更強的自制力——比如每天必須羅列今日任務清單並且嚴格執行——但也包括將一些零散時間化整歸零，充分利用，以及更加科學地將身體調節至最佳狀態。

以下是Best STL以一個工作日為例列出的44條能夠幫助提高工作效率的建議。找到那些你覺得可行的，馬上做起來吧。

-the end-

培訓寶，

專註讓你提升培訓效率！

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培訓神器培訓寶，

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京東：

培訓寶很好用！

我們全國培訓經理都在用，節省了大量時間！

蘇寧：

本來我們打算開發或購買這樣的系統，

看到你們做的工具……這就是我們想要的東西！

貝因美：

使用非常便捷！

準備讓自己整個部門都用一個帳號，

以後在培訓執行中都用這個工具！

搜狐：

標準版免費，真的很好！

之前公司為了做這麼一個系統，不知花了多少錢啊！

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