最新消息|2017维密秀前刘雯奚梦瑶食谱大曝光！

快到年底了

手中的鸡腿也因为频繁写错别字被扣的差不多了

于是乎

小编开始了回忆人生的模式

回忆着回忆着

就想到小编在十八岁许下的愿望

就想到小编在十八岁许下的愿望

现在小编已经十八岁好几周年了

那些愿望

小编扒了扒手指发现

实现了

0个！

各位老铁你们也不要急着笑我

你们2016年许下的

希望2015年没实现的

要在2017年实现的计划

你们实现了嘛！

是不是又要copy2015年的愿望了啊

就你们嘲笑我

又打断我思路了

刚刚在说小编的愿望呢

遥记得小编在距离十八岁还剩一分钟的时候

心理默默许下了一个羞羞的愿望

希望十八岁成人的时候

可以拥有一套维密的胸罩和裤衩儿

让你帮我看胸罩裤衩儿 

是不是又去看那啥和那啥去了！！！

就知道你们是这样子的人

就凭我对各位老铁的了解

你们的八卦模式肯定又启动了

内心敲鼓盘算着

“小编胸多大啊？臀围多少啊？”

“小小年纪，不好好学习，就TM想着没用的东西！”

幸亏微信没有弹幕功能啊

要不然各位老铁的评论

尊的四会吓死还是个宝宝的小编呢

说了这么多废话

我就是不告诉你

为什么我想买一套维密的胸罩和裤衩儿

除非，你把老胡拉来亲亲我

哈哈哈哈哈哈

但是小编可以告诉你的是

小编至今还没能拥有一套维密的胸罩和裤衩儿

因为小编实在是太难了

老板说小编文章的点赞数不够

不仅要扣小编的鸡腿

还要扣小编的工资

所以看到这里的老铁

为了小编的鸡腿儿和裤衩儿

看到文末的时候给点个赞呗

虽然小编没有穿上维密的胸罩和裤衩儿

但是维密秀

小编可以追的紧着呢

小编到是要看看这些人间尤物小姐姐们

今年是不是胸又大了一圈儿

不对不对

今年我大天朝的哪几位毛豆（model）

又去走维密秀了

因为在小编的眼里

外国人都特么长的差不多

一会GaGa，一会GiGi的

前一阵儿，维密秀正式官宣

2017年维密天使们准备抖着翅膀儿落地魔都上海

一想到能在家门口看见维密天使们

但是却没有钱进去看

小编就想怒吃十屉生煎

庆祝下不用直接的接受来自维密天使们身材的暴击

不准你们笑话小编

等小编吃完这十屉生煎

就准备收拾收拾

按照刘雯大表姐和奚梦瑶小姐姐的维密食谱减肥了

这次是真的哦！

小编越过千山万水

冒着被维密们大长腿、柯基臀吓到流鼻血的危险

给各位老铁带来了小姐姐们的

……

在小编眼里

维密秀就是一群长腿妖精的战场

为了取得这场战役的胜利

小妖精们真是卯足了劲儿啊

超爱运动的Lima，打拳、举铁、跳绳来一套

奚梦瑶在秀马甲线

何仙姑的大长腿

丹麦超模Josephine Skriver在做手臂训练

Jasmine Tookes 动起来也是很魔鬼啊

看了这些图片后

小编只有一种感觉

维密天使这么瘦

小编还是想吃肉

反正瘦了也不能这么好看

那还不如胖着呢

什么？你也这么想呢！

你傻啊！

我骗你呢

你不知道有一种吃肉是给闺蜜看的

有一种变瘦是自己偷偷减的嘛

一看你就是太年轻

此 处 插 入 正 经 唠 嗑 分 界 线

“三分练七分吃”

这是维密天使们保持身材最佳状态

一直秉承的信条

可是，仅仅是运动

是不能保证各位天使宝宝保持身材的最佳状态的

必须

动+吃

结合

才能保证维密天使们美美的走秀的

1

维密天使的“好身材食谱”

天然有机食物、高蛋白肉类、鲜榨果蔬汁

鸡蛋白、牛油果、鸡肉、绿色蔬菜

可以看得出营养是非常均衡的

所以各位老铁觉得

维密天使吃的也还不错嘛

啥啥都不差

那小编只能告诉你

你真的是很傻很天真啊

2

维密们的秀前食谱

这是某专门给维密天使们“送外卖”的公司放出的

维密天使的饮食方案

这都是一堆啥玩意儿啊

每天早上唤醒小编的

除了对各位老铁深沉的爱

再就是

对早上吃什么，中午吃什么、晚上吃什么的期待了

然鹅

看了维密宝宝们的这份食谱

小编觉得

以后想躺在床上给各位老铁写推送了

不仅小编这么想

盛产胖妞的美国也找来了两位小姐姐

尝试了维密们的饮食方案

本来准备9天的实验因为看到了这些食物后

果断选择尝试6天

然后在他们尝试的第三天后

两位小姐姐选择了

放弃

原来魔鬼身材是因为吃了魔鬼饮食

并且这份饮食价格不菲

就这份翔一样的食物居然要

109美元！

这是花钱买遭罪嘛！

当然啦

只有走秀前维密的小姐姐们才会这么吃

在不做天使的日子里

小姐姐们吃的食物我们还是可以用来借鉴的

3

天使日常爱吃什么？

维密小姐姐们的ins晒出的食物中

有一种食物是独得小姐姐们恩宠的

那就是减肥界的明星食物

燕麦！

大表姐刘雯——水果+燕麦

奚梦瑶——酸奶+燕麦

Karlie Kloss对燕麦也是爱的深沉

凯特王妃在婚礼前一个月也是吃燕麦

瘦了十斤，穿上了自己梦寐以求的婚纱

可以看得出

燕麦的减肥效果真的不是盖的

那燕麦为什么能起到减肥的效果呢？

各位老铁在减肥界混了这么久

一定知道燕麦是

粗粮

而且富含人体所需的维生素、矿物质

并且价格亲民、简单易做

所以许多减肥的小婊贝

都把燕麦当做减肥的首选食物

但是也有许多小婊贝表示

为毛老子吃了燕麦还

瘦不下去

？

那是可能是因为你吃了假的燕麦

4

天使们吃的燕麦是什么样子？

维密天使们吃的燕麦是什么样子呢的？

小编想用一个词儿来形容燕麦

就是性冷淡

又艮又没味儿

市场上主要售卖的燕麦分为四种

生燕麦、快熟燕麦、即食燕麦、烤燕麦

生燕麦

生燕麦的主要特征是

表面有一层

比较硬

的皮

非常难煮

我们日常买到的生燕麦一般是将外皮磨掉后的燕麦

快熟燕麦

快熟燕麦是没有被打碎的燕麦粒

一般呈现

薄片形状

通常不会再里面添加其他物质

更易煮熟，并且营养没什么损失

即食燕麦

即食燕麦经过深度烘烤后打成碎片

通常用

开水泡2-3分钟

就可以吃了

虽然食用方便，但是营养成分也流失了很多

可溶性的膳食纤维变得很少

烤燕麦

这种燕麦是市场上最受欢迎的燕麦

燕麦粒经过烘烤后

加糖和盐

等调料

所以烤燕麦的口感是最好的

但是营养价值降低了

而且热量和血糖指数也非常高

所以那些吃了燕麦

却越来越胖的老铁可能就是吃了这种烤燕麦

才导致越来越胖

所以对于减肥的小婊贝们来说

燕麦选择的优先级应该是这样的

生燕麦>快熟燕

麦>即食燕麦>烤燕麦

但是因为生燕麦食用起来比较费力

所以大家可以挑选快熟燕麦

如果觉得味蕾得不到满足

可以参考刘雯大表姐和奚梦瑶小姐姐的食用方法

维密小姐姐们的身材虽然是让人羡慕

但是如果人生只剩下萝卜土豆水煮肉

小编觉得

真的想躺在床上再也不起来了

所以吃还是要吃的

但是要吃的有节制

吃的适合自己

最后送给各位老铁两字真言

祝各位老铁减肥成功

那就是

再见！

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