「霸氣娘娘」孫儷變少女，只因為做對了一件事！

中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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最近大劇「那年花開」正熱播，已經是兩個寶媽的娘娘演起少女來毫無違和感，即便是推大近景也完全沒有鬆弛的現象。

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不論仰頭大笑還是做鬼臉，都那麼自然可愛，擋都擋不住的年輕態。娘娘的皮膚！真的沒話說！！非常細白緊緻，光滑看不到一點瑕疵，而且幾乎沒有下垂的年齡感。

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如果你說這都是後期磨皮和調色的原因那可真是大錯特錯！之前見過娘娘本人，她的皮膚之緊繃狀態之好，通透細膩的感覺不知道甩了玻尿酸臉幾千條街。

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是不是和早些年毫無變化？！！！稍微搜了下，劇外活動娘娘的狀態更好，皮膚非常緊緻！35歲這樣的皮膚狀況真是讓人羨慕得不要不要了，

孫儷皮膚太清透了，難免就讓我聯想到她作為「聯合國泡腳大使」隨便翻下娘娘的微博真的沒隔幾天就要號召大家泡起來~

今天處暑，要泡腳。

今天立秋，要泡腳。

今天大暑，要泡腳。

今天小暑，要泡腳。

今天夏至，要泡腳。

今天芒種，還是TM要泡腳！

除了二十四節氣宣傳大使，還是聯合國泡腳宣傳大使，非常敬業了.

鄧超在娘娘的監督下，一年前後都有了巨大變化。

發現了一個規律沒！那就是無論什麼節氣，娘娘都在反覆強調泡腳的重要性！播報節氣的專業程度怕不是氣象局也要服氣的！

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娘娘這麼熱衷於泡腳，究竟有哪些好處呢？我們來看看腳的重要性和秋天泡腳的好處！

腳的重要性

中醫講「百病從寒起，寒從腳下生」，每天用熱水泡泡腳，驅除寒氣，是很愜意的。中醫認為，鼻為苗竅之根，耳為神機之根，乳為宗氣之根，腳為精氣之根。鼻、耳、乳是人體三個方面的根本，而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人體來說格外重要。

金秋泡腳，勝吃補藥

（1）溫補陽氣，解決手腳冰冷！

養樹需護根，養人需護腳。寒露是由涼變寒的轉折點，表現出來就是氣溫大幅度降低，以及，越來越多灸友反饋手腳冰冷！因為此時人體呈現一種「陽消陰長」的狀態，寒則凝，氣血凝滯就傳遞不到四肢，就容易出現手腳冰冷。

這個時候泡腳，一個是可促進出汗，可讓外界入侵的風寒濕氣隨著熱汗排出。再一個是可以依靠泡腳帶來陽氣，通過足底豐富的穴位傳遞到經絡，消退的陽氣得到補充，「陽消陰長」的狀態得到打破，陰陽相濟，氣血生生不息！

（2）引火下行，潤肺濡腸！

秋季寒冷多夾雜乾燥，人很容易出現陰虛上火的現象，所以秋季要多泡腳，用泡腳的熱量化解下肢的寒氣，並激活氣血運行，把上半身的火氣引到足底，也叫引血歸源（湧泉），清降虛火，對調理艾灸後上火也很有效。

此外雙腳是人體穴位最密集的部位之一，存在與肺腑相對應的反射區，且脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經脈都經過此，泡腳時通過經絡傳導刺激，能達到調節臟腑的功能，滋潤乾燥的臟腑以及器官，起到潤肺濡腸的功能。

（3）滋陰補腎，疏通經絡！

樹枯根先竭，人老腳先衰。腳不僅是足三陰經的起始點，還是足三陽經的終止處，這6條經脈之根分別在腳上的6個穴位中。晚9點泡腳最能養腎，那時是腎經氣血比較虛弱的時辰，在那時泡腳，有利於滋補腎經氣血。

經常泡腳就可刺激腳部的太沖、太溪、湧泉以及踝關節以下各穴位，能起到滋陰補腎、壯腰強筋、疏通經絡，促進新陳代謝以及延緩衰老的功效，並可調理頭昏眼花、失眠、關節麻木等證。不說包治百病，但也差不多了。

秋天泡腳三大禁忌

1

不超30分鐘

浸泡時間最好不要超過30分鐘，老人不要超過20分鐘，以免出現心慌心悸。

2

飯後半小時

飯後半小時內，血液集中在胃部，此時泡腳會影響消化能力，容易出現消化不良。

3

特殊人群

心腦血管人群、兒童、孕婦等特殊人群泡腳時，水溫不宜過熱，以免傷到身體。

《黃帝內經》簡單4大古法泡腳方

1：生薑泡腳

[ 預防流感 手腳冰涼 ]

具體操作

1、預防流感

秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質，預防流感再次發生。

2、手腳冰涼

一到秋冬季節，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續用生薑泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，並且不易反覆。

3、關節炎症

關節炎很難好，但是如果每周堅持用生薑泡腳2-3次，兩個多月關節炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好。

2：白醋泡腳

[ 凈化血液 美白祛斑 ]

具體操作

1、凈化血液

很多人不知道，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡腳能改善面部色斑。

3、失眠多夢

現在生活壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，不僅能放鬆神經，還能安睡一整晚，不妨試試。

3：花椒泡腳

[ 腹痛腹瀉 提高腎能 ]

具體操作

1、腹痛腹瀉

腹痛腹瀉秋天最常見，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內寒氣，止痛止瀉，堅持泡上2-3天就能完全好。

2、灰甲腳氣

花椒泡腳能改善灰甲腳氣。

3、提高腎能

強健的腎臟能讓人精力充沛，自信十足，並且還能提高生活質量，利於家庭幸福，每周用花椒泡腳2次，比做保健還管用。

4：食鹽泡腳

[ 增強記憶 延緩衰老 ]

具體操作

1、增強記憶

生活壓力大，容易出現記憶力減退，記不住事，用鹽水泡腳，能增強大腦供血量，使思路清晰，做重大決策時不妨試試。

2、延緩衰老

經常用鹽水泡腳，能延緩衰老速度。

3、防止裂腳

秋冬季節，最容易出現裂腳，如果腳上的角質層很厚更容易裂，用食鹽加熱水中泡腳，能強力去角質，防止裂腳。

這樣泡腳,活血補腎又養生,勝過吃人蔘

泡腳時根據自身特點適量放點中草藥能事半功倍，但最好在醫生的指導下添加。今天給大家介紹一個好用的中藥泡腳方。

材料：純艾絨、石菖蒲、蟲草花

大家可以拿著這個配方到藥店去讓醫生幫配製泡腳包，如果覺得自己配製太麻煩，也可以直接購買我們配好的，我們配好的是按量分好的小袋包裝，每天泡一袋就行了。出門也可裝包里，想泡時拿出來放到熱水裡，一分鐘不到就可以享受泡腳養身。

中藥泡腳包的選材是關鍵

1、精選艾絨：

艾是純陽之物，最能滋補人體的陽氣，對於體寒體質特別適合，而且可以疏通經絡，穩固陽氣。對於年老體弱，調理慢性病和亞健康養生的人群最適合不過了。

為什麼選擇艾絨而不是艾葉？

因為艾葉打成絨以後更容易泡出藥效，足浴包無需再進行熬煮，用開水沖泡即可發揮功效；

2、蟲草花

中醫的核心就是陰陽調和，所以不管是在中藥裡面還是中醫治療中都必須注重陰陽的搭配和治療方案。我們這個泡腳包也是基於這個原則，在原配方基礎上增加了蟲草花，調理腎陰，這樣就可以有效的起到滋補肝腎的作用。

3、石菖蒲

用過這個方子泡腳的人怎麼說

甲級戰士：報著試試的態度，昨晚用開水泡了一包，結果身體渾身出汗，我一直失眠的，昨晚用完就睡了，非常驚喜，會一直用下去。

夢心：收到迫不及待泡了，發了一身汗，好舒服，感覺整個人瞬間輕鬆了很多，覺得效果比出去汗蒸好，跟我一起中藥泡腳養生吧！

神兵小將：晚上泡了泡腳，額頭冒了一些汗，渾身暖洋洋的，通體舒暢，犒勞下勞累了一天的自己，放鬆放鬆，愛惜自己。分量很足，味道比較喜歡，好聞。價格上比較實惠，發貨快，不錯。

張某某：泡了兩天，現在是看不出效果，果真身上會出汗。也挺舒服的，用一段時間看看，主要我想排排濕氣體內寒大，會再來追評。

夏候東：打開包裝有股草藥味兒，貨真價實，滿意，我只知道艾草除濕氣，也可以治療宮寒，加上石菖蒲、蟲草花兩味本草拿來泡腳應該相當的好。過段時間看效果再來追評。

隔壁小王：特地用了一個禮拜才來評價的，用完之後出汗特別多，然後開始喝水，增加了新陳代謝，促進體內水分的排出，而且泡腳包用起來特別簡單，有很好聞的中藥味。

還有很多類似的例子就不一一列舉了，大家可到當地藥店讓中醫幫忙配製試試是不是有這樣的好效果（不同體質使用體驗會有所不同），當然你現在立即購買我們配好的也是極好的。

花錢買人蔘不如泡腳

話說回來，在《甄嬛傳》中氣場全開的孫儷娘娘為什麼這麼熱衷泡腳呢？實在是因為：

花錢買人蔘，不如泡腳；

懶得運動，不如泡腳；

冷得哆嗦，不如泡腳

不會化妝，不如泡腳……

中藥泡腳包：

純艾絨+石菖蒲+蟲草花，

真材實料，好品質看得見，

無需水煮，開水浸泡後即可，省時省力

獨立無紡布包裝

使用方便 ，安全衛生

1袋僅39.99元

15小包/袋，一次一包。

最近換季，容易感冒

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讓朋友們都來學習這個難得的泡腳養生方法。

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