祛痘的小竅門 6款祛痘食譜根除痘痘塑美肌

誰都有過青春痘的困擾，但並不是每個人的青春都長久伴隨著青春痘的，如何告別痘痘？飲食是最需要警惕的時候，主要以清淡為主，忌用油脂類護膚品，少食油膩食物。如何告別痘痘也需要有一個美好心態吃得舒心，壓力一小，皮膚會好得笑開花。那就讓下面小編大氣的拿出去痘痘食譜秘籍。

祛痘養顏食譜 告別痘痘無麻煩

一、排骨枸杞養顏湯

材料：排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。

做法：

1、排焯水，洗凈血水放入沙鍋

2、夏季養生 美容食譜加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，

3、再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。

功效：以上幾種食材夏季養生食譜配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。

二、桂花銀耳燉雪蛤

材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤

做法

1、首先把桂花洗凈去雜質；銀耳用溫水發2小時。

2、去蒂頭、雜質，撕成瓣；雪蛤用溫水發透，洗凈並剁碎；冰糖打碎成屑。

3、最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸，然後用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。

三、洋蔥海鮮湯

材料：洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個 調料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯

做法：

1、雞蛋打散，加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟，取出待用。

2、分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟，撈起後放在蒸好的蛋上。

3、鍋內放清湯，用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味，煮開後澆在海鮮及蛋羹上即成。

四、西芹牛肉羹

材料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥薑絲各適量。

製作方法：

1、將西芹洗凈，切成細丁狀待用。

2、鍋內上火，加入豬油，鍋熱後加入蔥薑絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，最後淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。

功效：美白去斑。

如果你用了很多方法,都還是沒有效果的話,

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五、茯苓消斑湯

材料：白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡、珍珠母、玫瑰花、紅棗

製作方法：

1、把以上材料洗乾淨，同置於在一耳光鍋中，加清水適量水煎取汁。

2、分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。

六、鮮奶鯉魚

材料：鯉魚肉250克，牛奶200克，黃酒、蔥、姜、精鹽適量。

製法：把魚肉用灑、薑絲、蔥末、鹽腌15分鐘，倒上牛奶，隔水蒸半小時。

功效：此菜有養顏、益虛、防衰之功。

以上就是祛痘養顏食譜，希望能對大家有所幫助。最後讓我們逃出痘痘的魔掌吧，只要你能夠堅持，你就能吃出光滑的皮膚，再也看不到痘痘，也就再也那些坑坑窪窪的痘印，你還在等什麼，趕快行動吃起來吧。

小編今天算是見識到了，現在很多女人都會使用護膚品，每個女性的手頭也從不缺少一兩套的護膚品，但大多沒有效果，就是因為我們沒有針對性的護理，和缺少一個來幫助我們護理的人！大家覺得呢？

今天小編就給大家分享一位微信上面的護膚達人

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