在喜馬拉雅山腳下，有一群山路越野王者

譯者按：

生活在喜馬拉雅山腳下的尼泊爾山地居民，其中不少人是天生的越野跑者，然而受限於窮困的現實條件，運動對他們而言是一種奢侈品。

今年初，來自尼泊爾的女越野跑者米拉·拉伊被美國《國家地理》雜誌評選為2017年度 「人民之選」 探險家。而正文中介紹的瑪尼卡拉和獲獎的米拉·拉伊一樣，都是尼泊爾的優秀跑者。

寫完這篇文章後，本文作者也將所得稿費盡數用於資助更多的尼泊爾跑者參加越野跑比賽。

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尼泊爾運動員在香港的出色表現穩固了他們在山地越野賽當中的地位：在 2013 年樂施毅行者徒步賽當中獲得總耗時 11 小時以下的傲人記錄，2013 年北面香港百公里冠軍，以及雄踞 Vibram香港百公里極限越野賽前兩名。

如果說這些運動員是山地之王，瑪尼卡拉就是山地王后。她是尼泊爾第一名跑進國際舞台的女跑者。而 25 歲的她，跑步生涯才剛剛開始。

看到我時，瑪尼卡拉充滿活力地笑了起來。她的熱情擁抱讓我再次感受到了尼泊爾人的淳樸善良。儘管距離上次見面已經過去了一年，她卻並未將我忘記。

當年她第一次離開尼泊爾，來到香港參加 2013Vibram 百公里越野跑時，還是一名天真、嫻靜而略帶忐忑的初出茅廬的運動員，面臨著語言障礙，不得不依靠他人的幫助——那也是她的第一次百公里越野比賽。如果能完賽，她將成為尼泊爾歷史上第一位在國際賽事上獲得該成就的女性。

最終，瑪尼卡拉以 13 小時 31 分 47 秒的傲人成績結束了這場激烈比賽，排名第四，並在歷史上獲得了屬於她的一席之地。

「那對我來說真的是個非常大的挑戰。100 公里，我從未想過自己能夠做到，從未想過。」 瑪尼卡拉說道。

瑪尼卡拉最近在歐洲幾場比賽中贏得了冠軍。拍攝：Cyril Bussat

11 個月過後再次站到了我面前的瑪尼卡拉，變化猶如脫胎換骨般明顯。如今的她已是一名相當自信的運動員，甚至在我們坐下之前，她便已開始用她幾近流利的英語滔滔不絕地講述她在法國的經歷。她在那兒訓練了三個月，並參加了一場阿爾卑斯山脈的比賽。

儘管如此，她仍像從前一樣謙遜。當我說她看上去強壯且健康時，她吃吃地笑了起來，然後向我表達了她對接下來的北面香港百公里比賽的憂慮。

「那並不簡單。我只希望自己能盡到全力，」她認真地說道，「我希望能有前五吧，但如果能有前十我也挺滿意的。我一直在進步。」

而事實上，她取得了遠比那卓著的成績：她以 15 小時 37 分 08 秒的壓倒性優勢贏得了女子組冠軍，甩開第二名 1 小時以上，並在總排名中位居第 12 名。

2

瑪尼卡拉的故事和很多尼泊爾人相似。在成長當中，她極少跑步。

「我當時非常胖。」她無視了我的半信半疑，如此強調。儘管她當時並不擅長運動，卻十分喜歡遠足。她的村莊坐落在尼泊爾的索魯昆布地區，那裡是喜馬拉雅山海拔兩千米的山麓丘陵地帶，因此，她每天都要花一小時時間走去學校，再花一小時時間回來。

為了在學習期間賺點錢，她干起了搬運工的活。這令她的心臟和雙腿變得強健。然後她遇見了普賀吉·拉瑪舍帕，一名多才的尼泊爾山地跑者。

2009 年，她看著高海拔丹增希拉里馬拉松比賽中的女跑者從珠穆朗瑪峰一路跑下。在普賀吉鼓舞下，她參加了次年的比賽，並在當地女性參賽者當中取得了第五名的好成績。接下來將發生的一切，在那時起便有了徵兆。

瑪尼卡拉最近在歐洲幾場比賽中贏得了冠軍。拍攝：Cyril Bussat

11 個月過後再次站到了我面前的瑪尼卡拉，變化猶如脫胎換骨般明顯。如今的她已是一名相當自信的運動員，甚至在我們坐下之前，她便已開始用她幾近流利的英語滔滔不絕地講述她在法國的經歷。她在那兒訓練了三個月，並參加了一場阿爾卑斯山脈的比賽。

儘管如此，她仍像從前一樣謙遜。當我說她看上去強壯且健康時，她吃吃地笑了起來，然後向我表達了她對接下來的北面香港百公里比賽的憂慮。

「那並不簡單。我只希望自己能盡到全力，」她認真地說道，「我希望能有前五吧，但如果能有前十我也挺滿意的。我一直在進步。」

而事實上，她取得了遠比那卓著的成績：她以 15 小時 37 分 08 秒的壓倒性優勢贏得了女子組冠軍，甩開第二名 1 小時以上，並在總排名中位居第 12 名。

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瑪尼卡拉的故事和很多尼泊爾人相似。在成長當中，她極少跑步。

「我當時非常胖。」她無視了我的半信半疑，如此強調。儘管她當時並不擅長運動，卻十分喜歡遠足。她的村莊坐落在尼泊爾的索魯昆布地區，那裡是喜馬拉雅山海拔兩千米的山麓丘陵地帶，因此，她每天都要花一小時時間走去學校，再花一小時時間回來。

為了在學習期間賺點錢，她干起了搬運工的活。這令她的心臟和雙腿變得強健。然後她遇見了普賀吉·拉瑪舍帕，一名多才的尼泊爾山地跑者。

2009 年，她看著高海拔丹增希拉里馬拉松比賽中的女跑者從珠穆朗瑪峰一路跑下。在普賀吉鼓舞下，她參加了次年的比賽，並在當地女性參賽者當中取得了第五名的好成績。接下來將發生的一切，在那時起便有了徵兆。

瑪尼卡拉於瓦萊300公里分段賽獲勝。拍攝：Dawa Sherpa

兩年後，在 2012 年的安納普爾納峰 50 公里山地賽上，她的潛能終於被發揮了出來——她成為了第一名在6小時15分鐘內跑完全程的女性跑者。次年，她又贏得了尼泊爾達奇力達瓦舍帕300公里山地分段賽冠軍。

去年夏天，瑪尼卡拉在歐洲跑進了 7 場比賽，並贏得了其中 3 場的冠軍:8 月份在瑞士的巴爾勒泰 50公里山地賽，9 月份在瑞士的休曼尼 50 公里山地賽，以及 10 月份在法國的黃銅山地 28 公里越野賽。

她的唯一一次失手是在薩伏依公爵 119 公里山地賽上。她在第 111 公里的路段宣布棄賽——此時距離終點線僅剩餘 8 公里。

「那對我來說真的太難了。」她露出苦相，回憶著當時艱難的爬坡說道。她最享受的比賽里程是相對較短的 50 公里。

「100 公里也不錯，但在尼泊爾，這樣的比賽組織情況不怎麼好，自然也就很難接受到訓練。」瑪尼卡拉說道。

瑪尼卡拉並沒有一個規律的訓練日程，或是一名教練。作為代替，只要有機會，她就會和她的「尼泊爾的奔跑兄弟」——阿特·塔芒、薩米爾·塔芒和普爾納·塔芒——一起跑步，並從中學習。信不信由你，對她而言，最大的挑戰反而是平地。

「在我的村莊根本沒有馬路，所以在平地上面奔跑對我來說反而很困難。」

對壓抑不住自己跑步本能的瑪尼卡拉來說，跑步給她實現了很多的「不可能」的夢想:原先不可能達成的成就、原先不可能獲得的到國外旅行的機會。作為一名在偏僻村長長大的女孩，這些她甚至從未想過。

當然，這一切得來並不容易——它們離不開外界的大力協助。在看見尼泊爾村莊里的女孩子們在山地間跑上跑下甚至去參加越野跑以後，熱心的運動員娜塔莉亞·西耶蘭決定返回家鄉，資助一名女性跑者去參加香港的一場比賽。

在拉米什·巴塔禪 (他是尼泊爾的越野跑先鋒，同時也是安納普爾納峰 100 公里山地賽的組織者) 的幫助下，瑪尼卡拉被甄選出來，代表尼泊爾的女跑者去參加 2013 年 Vibram 香港百公里越野賽。

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「瑪尼卡拉是體育無邊界的又一活生生的證明，」西耶蘭說，「我看著瑪尼卡拉在香港百公里上奔跑，她看起來真的無比美麗。她看上去跑得相當輕鬆，你可以看得出來她就是單純地熱愛奔跑。她跑得很優雅，幾乎是毫不費力。你可以說她是天生如此。不過我想，她家門口的喜馬拉雅山，一定也在某種程度上幫助了她的成長。」

「她善良、謙遜，但同時她也驕傲、獨立。她喜歡和西方的跑者們交談，她對這個世界充滿了好奇。她證明了，如果我們足夠渴望做到一件事，整個世界都會幫我們實現它。」

在被尼泊爾人的潛能鼓舞，並看到了瑪尼卡拉的蛻變以後，西耶蘭進一步向她身邊的朋友和家人作出了募款請求，以建立「尼泊爾隊」，藉此資助包括瑪尼卡拉在內的尼泊爾精英跑者們。

在 2013 年，這筆資金被用以支持尼泊爾隊在香港和歐洲的通勤、訓練及比賽花銷。

瑪尼卡拉在尼泊爾山間奔跑。拍攝：Dawa Sherpa

「跑步佔據了我生活中很大的一部分，有時候我甚至將它視為理所當然的:新跑鞋和香港百公里，這些看上去似乎不是什麼大不了的事情。但一個普通的尼泊爾人根本沒可能走進這個世界跑步大社群裡面。他們的月薪都不夠支付一雙跑鞋的價錢。

「我相信，西方的跑者們有義務去幫助這些出色、謙遜而堅定的年輕跑者們去實現他們的目標。」西耶蘭說。

儘管贏得的的賽事越來越多，對瑪尼卡拉來說卻還遠遠不夠。香港 TNF100 的一萬元港幣獎金才勉強足夠瑪尼卡拉前往香港的花銷。

可悲的是，這項職業幾乎沒有任何的前景。

「她回到尼泊爾以後，應該做什麼?她如何才能繼續跑下去?在她的村莊里，她起碼還能有點收入。」尼泊爾隊另一名成員、香港尼泊爾人越野跑聯盟創始人之一蘇巴納·塔帕·瑪格說，「如果能獲得持續的訓練和資金上的支持，她可以獲得更大的成就。」

瑪尼卡拉承認了這其中的困難。

「要在村裡的生活和跑步之間取得平衡確實很難，」 她承認。但至少在當下，她感到非常快樂。「我非常享受跑步。在法國，我非常喜歡在山間跑步。一切都是那麼的美麗，甚至比尼泊爾更美。在尼泊爾的生活太艱難了。」

除了希望能夠獲得更多在海外比賽的機會以外，她還希望能夠有更多的尼泊爾女性能夠獲得像她一樣的機遇。

「當然，在尼泊爾有很多女跑者比我還快，但她們沒有遇到我擁有過的機會。我可以說是非常幸運了。」

幸運、堅定且天賦異稟——這三要素的完美結合相當稀有，而這也正是能令尼泊爾人發揮他們的潛力所必需的元素。

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霍克在喜馬拉雅山間伸展。拍攝：Alex Treadway

沒有哪個西方越野跑者能像麗茲·霍克一樣了解尼泊爾的山脈和那裡的人民的潛能。她曾三次從珠穆朗瑪峰大本營跑到加特滿都——319 公里的路程，至今保持著 63 小時 8 分鐘的最佳紀錄。

2011 年，霍克曾向喜馬拉雅山步道發起過挑戰。那是一段 1600 公里的路程，貫穿了尼泊爾與西藏接壤的東西向山脈。然而由於她在路途上丟失了裝有貴重物品(其中包括各種必需的通行證和衛星電話)的包裹，她的挑戰不得不早早結束。

她一個人在野外走了三天三夜，跌跌撞撞，才終於回到當地的一個村莊，重返安全的文明社會。

霍克深信，尼泊爾人有著成為全世界最優秀山地跑者的潛能。然而，像瑪尼卡拉一樣，外界資金與協助的不足阻礙著他們的進一步發展。

「目前，大部分有機會跑步的運動員，要不就是像尤佩拉·蘇努瓦(麗茲在尼泊爾的嚮導)一樣，有過一段中斷的時期，要不就是在軍隊或警隊工作，以獲取跑步機會。」

「對於大部分的尼泊爾人來說，他們在山間生活，他們面臨的主要問題是物質上的匱乏。如果你一直將自己所有的精力用於種植糧食、通過山路將食物運往另一村莊——如果你一直處於這種操心溫飽的狀態下，你根本不可能有那種在山路上跑步的閑情雅緻。如果他們在路上看到這些跑者，他們十有八九會納悶，這些跑者究竟在幹啥。」

霍克提醒著我們，在尼泊爾，所謂「冒險」仍舊是奢侈品。

「只有當這個國家富裕了，人民擁有了娛樂的時間——只有到了那個時候，他們才會有心思去關注運動。」但她也認為，人需要去追求某種事物，去為此受苦，去抵達自身的極限並克服它。

「而很多人已把這忘記。我想這就是為什麼人們會走入歧途，會一天在桌子前坐 12 個小時，會憂鬱沮喪、意志消沉。冒險應當是人類的一件必需品。」

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「在這樣的地形上，他們居然能跑這麼快、跑這麼遠，這不令人感到驚奇么?」理查德·布爾在他運營的尼泊爾越野跑網站上說。理查德一直致力於對尼泊爾的越野跑者予以資助，以及在尼泊爾開拓山地賽道。

「你根本不清楚，自己能力的極限有多高。」網站上寫道。

在山地越野跑上面，尼泊爾跑者們面對的最大壓力並不來自於體能，而是來自資金。

「港龍航空向尼泊爾的跑者們施予了為期三年的尼泊爾——香港交通補助，但我們還有機票稅(800 美金左右)得交。金錢是一個在尼泊爾極其常見的問題，尤其是在坐飛機的時候。」 網站最新的宣傳活動上稱，「在尼泊爾，職業起薪大約是 150 美元/月，算上大約 12%的通貨膨脹率，機票稅大概需要耗費他們一年的儲蓄。」

截至今日，已有成千上萬的美金捐贈給尼泊爾的跑者們，支持其開展奔跑事業。如果你同樣希望去資助這群跑者，請訪問 TrailRunningNepal.org 參與更多幫助尼泊爾跑者的活動。

「天生勇氣」是《Asia Trail 亞洲越野》雜誌在中國大陸地區獨家中文版翻譯合作夥伴。文章未經同意，不得以任何形式轉載。授權請聯繫天生勇氣編輯部。

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