茉莉花茶飯前還是飯後喝，茉莉花的藥用價值

茉莉花茶飯前還是飯後喝?茉莉花茶是一種常見的花茶，喝茉莉花茶有什麼好處?一起和靠譜小編來看看茉莉花茶飯前還是飯後喝的介紹吧!

茉莉花茶飯前還是飯後喝

飯後30分鐘以後在喝，因為飯後立即喝茶，不光對胃不好。而且影響食物營養當中鐵的吸收。

茉莉花的藥用價值

1、治濕濁中阻，脘腹悶脹，泄瀉腹痛：

茉莉花6g(後下)，青茶10g，石菖蒲6g。水煎溫服。(《四川中藥志》1979年)

2、治腹脹腹瀉：

茉莉花、厚朴各6g，木香9g，山楂30g。水煎服。(《青島中草藥手冊》)

3、治頭暈頭痛：

茉莉花15g，鰱魚頭1個。水燉服。(《福建藥物志》)

4、治目赤腫痛：

茉莉花茶飯前還是飯後喝

茉莉花6g，千里光、野菊花各10g。水煎熏並內服。(《四川中藥志1979》年)

5、治目赤腫痛，

迎風流淚：茉莉花、菊花各6g，金銀花9g。水煎服。(《中國藥用花卉》)

6、治耳心痛：

茉莉花用菜油浸泡，滴入耳內。(《四川中藥志》1960年)

茉莉花茶的泡飲方法

1、選用玻璃茶具，因為玻璃的透明能夠讓經過脫水乾燥後的茉莉花蕾再一次完美綻放。

2、取3匙乾燥的茉莉花蕾於玻璃茶具中，用開水沖泡。

3、大概7分鐘之後可加入蜂蜜。因為蜂蜜中富含多種促進機體代謝的酶和維生素c,而沸水能夠破壞酶的活性，減少維生素c的祛斑淡斑功效。

4、半分鐘後，蜂蜜化開融入茉莉花茶中，一杯香氣清幽，回味甘永，香而不浮，鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。

茉莉花茶的副作用

茉莉花茶屬於比較涼性的花茶飲料，有些本身體質就不好的人就不能夠經常飲用。首先腸胃不好的人不應經常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。

神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。

茉莉花茶飯前還是飯後喝

體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發虛發涼不利於病症的治療。

一些老人和孩童還是不要經常喝茉莉花茶，一些白領可以平時多多飲用茉莉花茶。

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