中科院實證研究：冥想能夠促進創造性思維
愛因斯坦曾說：「想像力比知識更重要。」
非凡的思維、天馬行空的想像力，儼然已成為財富的起源，以至於人人都想如喬布斯一樣，擁有了不起的創新思維。
中科院心理健康重點實驗室和浙江師範大學教育學院經過實證研究認為，冥想能促進頓悟和創造性思維。
研究選取了沒有任何冥想經驗的大學生，並設計了10個典型的頓悟問題讓他們解決，比如：「每24小時池塘裡面的荷花就會生長出一倍。在春天的第一天，池塘中只有一朵荷花，60天後荷花開滿了整個池塘。請問第幾天的時候有一半的池塘開滿荷花？」（答案：第59天）研究人員想知道，這10個頓悟題中，測試者所不能解決的那些問題是否有可能在通過20-30分鐘的冥想之後得到解決。
研究結果表明：無論是經過20-30分鐘（做腹式深呼吸並專註於數呼吸的次數），還是經過20-30分鐘的控制任務（判斷自己所聽到的簡單單詞是中文還是英文）之後，大學生被試都能成功地解決一些他們在先前的嘗試中未能解決的頓悟題目。
這說明，經過一個醞釀階段，人們的頓悟解決能力能夠得到普遍提高。而更為重要的是，研究人員比較了實驗中做冥想的人與做中、英文單詞判斷的人的事後的頓悟問題解決成績，結果發現，在經歷冥想之後能夠解決更多的難題，這說明冥想更能促進頓悟。
負責這項研究的羅勁博士介紹，2004年英國《自然》（Nature）雜誌發表了德國學者的一項研究，證明在遇到難題後，如果能睡上8個小時就能明顯地提升解決能力。
中科院的研究則進一步證實：冥想作為一種清醒而專註的意識狀態，與被動的睡眠有著明顯的不同。
它不但能促進頓悟，且促進的效果似乎更明顯，相對於8個小時的睡眠而言，只要經過20-30分鐘的冥想，人們的創造性思維就能顯著提高。同時它還表明，冥想促進頓悟的途徑並不是通過被動的休息，而是通過保持清醒而專註的意識狀態。
在這個商業和科技飛速發展的時代，創新力就是財富力。世界500強、華爾街、創業之都「矽谷」等都開始推廣冥想。
喬布斯曾說：「冥想時光塑造了我的世界觀，並最終影響了蘋果的產品設計。」
「這是一個經典的時刻。我獨自一人，所需要的不過是一杯茶、一盞檯燈和一台音響。你知道，這就是我的全部。」——安娜沃克爾鏡頭下的喬布斯（1982）
做冥想的喬布斯
搜索引擎巨頭Google公司為員工開設了正念冥想培訓課程Search Inside Yourself (探索內心的自己，簡稱SIY)，並進行每月一次的靜默「覺知午餐」活動。除此之外，Google甚至還斥資在公司內修築了一座正念冥想行走迷宮，方便員工進行行走冥想。
Google員工正在學習正念冥想培訓課程SIY
「在世界500強企業，通用磨坊、寶潔、塔基特、億貝等也為員工提供了靜心冥想的硬體設施。比爾·福特（福特汽車）、瑞克·葛因斯（特百惠）等CEO對冥想大力推崇。」
隨著科學技術的快速發展，市面上的專業冥想減壓設備陸續出現，一些冥想人士開始藉助專業設備指導自己進行練習。目前，這些冥想減壓設備主要以手機APP類服務為主，如：美國的Headspace和Calm，其中Headspace目前在全球擁有近千萬用戶。用戶主要是通過APP收聽冥想課程，按照課程指導進行訓練。
放眼國內，北京視友科技研發的Ego冥想腦波艙備受關注，主要原因在於它是非藥物助眠專業冥想減壓產品的代表，通過腦電生物科技手段，幫助大腦神經元學會休息，從而建立大腦的良好運行機制。
Ego冥想腦波艙首次融合了全息投影、意念魔方、腦波燈、HIFI音箱等技術，同時以聲、光、腦電反饋、懸浮運動、影等多重方式對大腦進行反饋放鬆優化，並刺激大腦皮層使人進入冥想狀態，以快速弱化神經元突觸，使大腦得到高效的休息和放鬆。
Ego冥想腦波艙
Ego並沒有延用北京視友科技的主打CUBand腦波髮帶，而採用更輕巧的Ego-X腦波儀，以為使用者提供超舒適體驗。
Ego-X腦波儀
與傳統的冥想APP類服務產品不同，Ego除了提供冥想類課程指導外，還為用戶提出專業的減壓助眠解決方案，推送定製化的減壓課程。
值得一提的是，Ego的腦波助眠音樂是由長期研究腦電波、睡眠研究及專業心理音樂作曲的專家開發。人的睡眠包括多個階段，每個睡眠階段存在多個周而復始的睡眠周期，Ego的催眠音樂頻率、波形協同非REM(快速眼動)睡眠階段的腦波頻率，可真正有效地促進睡眠。
此外，Ego還特地為用戶開闢了一個分享交流的平台，用戶可以隨時隨地在裡面的分享交流冥想練習心得，或者請教其他冥想人士自己在冥想練習當中遇到的困惑等等。這個基於雲平台的開放式課程體系，為用戶和培訓教練提供了開放式的交互平台，為用戶群體提供的社交網路也是用戶之間的交流平台、分享平台、活動平台和培訓平台。
Ego減壓助眠腦波艙
據悉，Ego冥想腦波艙預計將於年底面向中國市場正式推出。
據央視報道，冥想將成為下一個健身新趨勢。我們有理由相信，即將爆發的冥想經濟，將給人們帶來更具開創性的未來。
資料來源：中國科學院網、環保世界等
論文信息：REN Jun, HUANG ZhiHui, LUO Jing, WEI GaoXia, YING XiaoPing, DING ZhiGuang, WU YiBin, LUO Fei. Meditation promotes insightful problem-solving by keeping people in a mindful and alert conscious state. Science China life Sciences. In press.
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