吸煙是冠心病的「頭號兇手」，很嚴肅地告訴你！

吸煙作為冠心病最可控的重要危險因素之一，應該引起充分的重視。那麼，吸煙又是如何引起冠心病的呢？知其然並知其所以然才能幫助大家堅定戒煙的信心，行動起來，遠離冠心病。

眾所周知，吸煙危害人類健康，不僅僅是局限於增加肺部疾病，尤其是肺癌的發生率，煙草還會通過多種有害物質，危害心臟。

與冠心病發生有關的化學物質有10餘種，其中主要的是尼古丁和一氧化碳，這些物質對心血管系統有以下幾方面的危害：

首先吸煙影響血脂代謝，我們知道，血脂中包括好的膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇和壞的膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇。吸煙會使「有益」的膽固醇降低，「有害」的膽固醇、甘油三酯濃度升高，增加血液粘稠度。

其次損傷血管內膜，加速動脈粥樣硬化的形成。仍以水管為例，大家想像一下，新水管管壁光滑，不容易藏污納垢，當水管生鏽或者附著水垢，使得管壁變窄並且不光滑，水管內的雜質就容易附著在上面，是原本狹窄的水管堵死了。

人的血管也是同樣道理，煙中的有害物質就會讓您的血管內膜變得不光滑，利於脂質的沉積，這樣就產生動脈粥樣硬化，血管腔變窄，血液流動過程中就容易沉積下來，形成血栓，堵住血管，發生心梗。

另外，大量吸煙還可導致心臟血管痙攣，導致或加重管腔狹窄或堵塞，促使或加重心肌缺血的發生。

（圖片來源於網路）

吸煙不僅危害自身，對身邊的人也危害巨大。吸二手煙者所吸入的有害物質濃度並不比吸煙者低，吸煙者吐出的比吸入的煙霧中含尼古丁多1倍，一氧化碳多4倍。

研究結果顯示，伴侶長期在家中吸煙，時間越長和吸煙的數量越多，都會增加另一方患冠心病的風險。事實調查也發現冠心病較非冠心病人群中長期在家吸入二手煙的比例明顯升高。

（圖片來源於網路）

由此可見，吸煙從多方面增加冠心病患病率，危害自身及周邊人的身體健康。因此為了遠離冠心病，請您戒煙！

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