一分鐘止咳，比吃藥強多了！沒有幾個人知道~

誰沒有咳嗽過？咳嗽可大可小，輕微的感冒可能咳嗽，肺炎也可能咳嗽；有的是乾咳，有的則會咳出痰來，有的甚至還會咳出血來；有的咳嗽持續一陣子自然就好了，而有的咳嗽則會折磨人多少年。

咳嗽是典型的肺系統疾病。肺是「臟腑之華蓋」，它就像一口鐘，高高地蓋著人體的其他臟腑。鍾可以在外面撞，也可以從裡面撞。當外面的風寒侵襲肺臟時，這就好比從外面撞鐘，會導致急性的咳嗽。這種咳嗽容易治，只要發發汗，驅逐一下風寒就可以了。

另外還有一個好方法就是按止咳點。止咳點在手及腳上都有，手上一共有2個止咳點，即手掌上有一個，手背上與之對應的地方還有一個，腳上的止咳點。其位置與手相對應的地方相同。一般的急性咳嗽，按壓雙手雙腳的這幾個點可以了，只要按的對，5分鐘見效。

具體方法如下：

1、手上止咳點，掌心向上，食指和中指之間向下一點，按著痛就多按幾下，或按著持續時間長一點。

2、手背上的止咳點是掌心處的對應點，按法同上，找痛點，按久一點。

3、腳上止咳點，也是與手相對應，在食指、中指之間的腳掌與腳背處，找不到就亂按，按到哪裡痛就多按幾下，痛點就是阿是穴。腳上還有一個止咳點，就是位於腳上的解溪穴，它止咳的效果也很不錯，要點是在解溪穴區域找敏感點。

還可以按按手上的肺經，整個手臂向上，從肩膀到手臂最外側由上往下按，一直到大拇指尖，也是按到哪裡痛就多按幾下，按久一點。

另外，有相關推薦止咳穴位還有兩個：

在第五胸椎上部左右2厘米是「厥陰俞」穴，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會立即止咳。採用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重複三次就能見效。

另一種方法是在鎖骨中間「天突」穴採用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數，也會收到相同的止咳功效。

鍾也可以從裡面撞。當人體臟腑一旦有病，就會有一股病氣往上沖，侵襲肺臟，這就好比從裡面撞鐘，也會導致咳嗽。所以《黃帝內經》里說，五臟六腑都會使人咳嗽，但無論是哪種咳嗽，最終都與肺有關。比如，腎消耗過度的，腎氣不足，由此腎的病氣會上沖至肺部，導致咳嗽，這叫腎咳；心火旺的人，心的病氣上沖肺部，這叫心咳；有人大怒之下會咳嗽，這是肝氣上沖肺部，就叫肝咳了。這些咳嗽都與體質虛弱有關，而且往往是慢性的，如果光治肺，一般者不容易治好。

對於這種咳嗽，按壓止咳點當然重要，但還要配上耳穴效果才更好，可以在耳朵上取肺、大腸、交感、腎上腺、枕等點，這是專門治肺止咳的，再加上脾、腎、肝等點，這是用來調節其他臟腑的。

當然，還可以加上足三里等穴，以增強體質。

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