專註減小腹的6個動作,做令人著迷的小腰精
很多妹子都想要漂亮平坦的小腹,告別水桶腰。推薦下面的動作,不僅瘦小腹,還能翹臀!每個動作10-15次,調整呼吸,一周5-6次,瘦腰必須堅持才是王道。
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※秋日食粥,喝這六道減肥粥,輕鬆暴瘦20斤!
※吃哪些蔬菜可以減肥?吃什麼菜能夠減肥?
※誰說胖子變瘦只能靠減肥!「吃」也一樣可以啊
TAG:女神是怎樣煉成的 |
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