肺病的「救星」來了，早晚吃一點，清肺化痰幫你保護肺

中秋將至，一些有肺部疾病的人群又到了每年一度的難挨季節，因為呼吸系統是一個開放的系統，從鼻腔到氣管再到肺部，秋冬季早晚涼、溫差大，風大幹燥，乾冷的空氣容易侵害和損傷黏膜導致呼吸道疾病。中醫經過幾千年的臨床實踐得出這樣一個理論，就是肺和皮膚黏膜的關係非常密切，也就是說在天氣轉冷的時候非常容易傷害肺臟，另外乾燥也是傷害肺臟的一個主要原因。這些都造成呼吸系統免疫防禦功能低下，很易引起肺部疾病的發作。下面這些食物對你的肺能起到很好的作用

蒲公英的功效有很多，當然，一般都是選用蒲公英的葉子和根部，用它泡水喝，能夠抑制因吸煙引起的肺部感染，並能清除肺部垃圾，對肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用

金桔百合茶可是清肺潤肺的好東西，最重要的是還能清熱解毒，去肺燥養咽喉，非常適合喜歡抽煙的人飲用！

如果想要減輕肺部壓力，排出煙毒，用羅漢果泡茶喝就是非常好的選擇，它不僅能夠潤肺清熱，止咳化痰，對於喜歡吸煙的人來說，還能排出肺部積聚的火氣哦！

慢性咽炎是種常見病，常因咽分泌物增多，故常有清嗓動作，平時不妨喝一杯茉莉花茶，它能起到抑制細菌的作用，而且對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效

清嗓潤喉茶中的胖大海偏寒涼，有清熱潤肺，利咽解毒的作用，金銀花則有清熱解毒，涼散風熱的功效，常喝對慢性咽炎有一定的作用

黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有「黑珍珠」之稱，喝了對人體有很多的好處，它有清熱解毒、潤肺化痰的作用，每天喝一杯，能夠有效的防治慢性咽炎，

玉米須也是可以食用的一種食物，很多人不知道玉米須有神奇的功效，用它泡水喝，有潤肺平喘、止咳化痰的作用，對咽喉炎有很好的防治功效

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