飲食注意，子宮肌瘤吃什麼好？

子宮肌瘤吃什麼好？子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一。患者除了接受積極的治療之外，在飲食上也要注意。有些食療方是有助於治療子宮肌瘤的。那你知道子宮肌瘤吃什麼好？接下來小編便要為您介紹子宮肌瘤吃什麼好。

一、子宮肌瘤吃什麼好？可以食用的水果。

1、酸梅

酸梅對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小。

2、山楂

山楂自古以來就成為健脾開胃，消食化滯，活血化痰的良藥。山楂中不僅富含多種營養元素，其中的牡荊素還具有抗癌作用，它可以抑制癌細胞的生長、增值和浸潤轉移。子宮肌瘤患者服用山楂，可以使貧血癥狀減輕，並抑制腫瘤細胞的惡變。

3、甘蔗

甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的噁心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。

二、子宮肌瘤吃什麼好？飲食食譜

（一）山楂木耳紅糖

原材料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

製作方法：1、準備好的山楂放入水中煎約500毫升後再去渣。

2、再放入已經泡發好的黑木耳用文火煨爛，最好再加入紅糖即可食用。

（二）桃紅鱔魚湯

原材料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。

製作方法：1、把桃仁、紅花加水煎汁後去渣後備用。

2、再將鱔魚絲油略爆炒後加鮮湯及葯對同煮，同時放入生薑、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。

（三）山藥核桃仁蒸雞

原材料：山藥40克，核桃仁30克，母雞1隻。

製作方法：1、山藥去皮後將其縱切成長約10厘米的薄片，然後把核桃仁洗凈後備用；

2、再把母雞1隻去爪，剖開背脊，抽去頭頸骨（留皮），下沸水鍋焯水洗凈血穢。

3、然後將雞腹向下放在湯碗內，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升，山藥以及核桃仁，將水發香菇25克，筍片25克，火腿片25克擺在雞面上，隨即上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出即成。

（四）桃銀蚌肉湯

原材料：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。

製作方法：1、將準備好的所有原材料放入水中燉熟，然後便可直接喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏。

2、同時還可根據個人的口味加入適量的作料調味。

（五）益母陳皮蛋

原材料：益母草30克，陳皮9克，雞蛋 2枚。

製作方法：1、將雞蛋洗凈，與益母草、陳皮一同入鍋加適量的清水燉煮至雞蛋熟透。

2、將熟雞蛋撈出，去殼後放回鍋中燉煮 5分鐘即成，可食蛋飲湯，患者可於月經前的5～6天開始服用，每日服1劑，直至月經來潮。

（六）益母草紅棗瘦肉湯

原材料：益母草20克，紅棗20克，枸杞10克，豬瘦肉180克以及調味料

製作方法：1、將紅棗洗凈切開去核，豬瘦肉洗凈切成小塊備用，枸杞以及益母草洗凈。

2、向砂鍋中注入清水燒開，放入益母草，枸杞，紅棗，瘦肉塊，淋入料酒攪拌均勻，燒開後用小火煮30分鐘，至原材料熟透，放入鹽以及雞精調味。

3、將煮好的湯料盛出，裝入湯碗中即可食用。

三、子宮肌瘤如何護理

1、改善飲食。女性患子宮肌瘤以後，對於飲食應該嚴格要求。一般要多吃高蛋白高維生素低脂肪的食物，如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

2、保證足夠的休息時間，尤其在月經期間，要避免出現過度疲勞。

3、做好個人衛生，尤其注意外陰清潔乾燥，盡量穿寬鬆的內褲，若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

4、保持樂觀的心態也是非常重要的，積極的心態是戰勝一切疾病的前提。每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。

子宮肌瘤吃什麼好？飲食護理是子宮肌瘤護理措施中必不可少的一項，患者應該堅持高蛋白低脂肪的飲食原則，注意多吃蔬菜、水果，子宮肌瘤患者應少食辛辣食品。上面所說的幾種食譜因每個人的情況不同，因而大家在選擇的時候酌情考慮。

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