請注意這些細節，血壓才能量準確

坐著量？躺著量？

目前高血壓的指南中對血壓測量的體位沒有明確的規定，只要測血壓時病人的上臂放在心臟水平，採取坐位、卧位都可以，甚至根據需要採取站立位也可以。

為了方便，醫院裡大都採取坐位測血壓。所以建議高血壓病人在家自己測血壓時，也盡量採取坐位，和在醫院測血壓時保持一致。

用左手？用右手？

和右手臂相比，用左手臂測的血壓偏低，右手臂測的血壓更能反映真實的血壓值。所以目前醫院裡普遍使用右手臂測量血壓。

健康人兩上肢血壓可有 5～10 mmHg 的差異，同時約有 20% 的正常人，左右上臂血壓差別會 ＞ 10 mmHg。因此第一次檢查血壓時應同時測量左、右兩側的血壓。當左右上臂血壓不一致時，以數值較高側的血壓值為準。

值得注意的是，若兩側血壓差異持續＞20 mmHg ，要高度警惕血管病變，如主動脈弓縮窄及上肢動脈閉塞、大動脈炎、動脈畸形、嚴重動脈粥樣硬化、主動脈夾層累及鎖骨下動脈等。此時應及時就診，讓醫生做進一步的檢查明確原因。

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