乳腺增生怎樣治療比較好？這幾招快收藏起來吧

一提起乳腺增生，很多女性朋友都不會陌生。很多人在剛發現乳腺增生的時候，都會積極的嘗試各種辦法治療，但是時好時壞的結果卻很容易讓人失去信心。那麼乳腺增生的發病原因是什麼呢？

1、人流、節育、不哺乳，令乳腺功能出現故障。

2、多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢。

3、肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺。

4、長期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣，影響胸部氣血運行、

中醫的治療原則

中醫認為，惱怒傷肝可使肝鬱氣滯，思慮傷脾可使脾失健運。肝脾兩傷、痰氣互結、淤滯成塊，則發而為乳腺增生。刮痧，按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結為關鍵，通過茹貝源疏通散結組合的正常疏泄功能，從而調節人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

對於乳腺增生，除了吃藥、做手術之外，我們還要經常自檢乳房：

1、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。

2、一隻手手掌放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。

4、一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房。

5、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。

6、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。

7、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。

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