肚子鼓鼓扣不上褲子？白醋加它，用一個瘦一個，趕緊學起來

生活習慣是影響我們身體體形的根本因素，大肚子一般是因為人們暴飲暴食，脂肪堆積，營養過剩而引起的一種肥胖體型表現，會給人類身體、心理健康帶來威脅。而現在無處不在的贅肉成為了很多人的煩惱，這個不僅僅影響個人形象，非常可能會引發其他的疾病，對我們的身體健康嚴重破壞，因此，面對這麼多的困擾，該如何去有效的調理和改變呢？

腹部肥胖的危害

腹部脂肪一旦堆積，由甘油三酯和膽固醇堆積的脂肪細胞就會變得不守本分，它會通過血流把脂肪酸帶入肝臟，肝臟一旦碰到這些不守本分的遊離脂肪酸，就會加速產生一種超低密度的脂蛋白。這種超低密度的脂蛋白極易突破肝臟的過濾系統，隨血液湧入全身血脈和內臟，沉積於血管壁，造成動脈硬化、高血壓、心臟病等。腹部過大，一旦生病，則治癒疾病的難度也會增加。

懶人減肥法

準備一片生薑，幾滴白酒，幾滴醋還有一個創可貼就行了，先將生薑切碎，白酒輕擦肚臍， 將切碎的生薑填滿肚臍，用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上， 最後用創可貼封住即可，貼好之後，就可以入睡了

純天然祛濕」刮油水「，早中晚喝一杯，燃燒脂肪排除毒素助瘦身

現在越來越多的人開始重視濕氣這回事了。身體有濕氣不僅沒有精神，怎麼睡覺都不夠呢。

絞股藍又名烏七葉膽，具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。這款絞股藍回味十分甘醇綿長，味道有一些些苦澀，但是回味的甜味又沖淡了苦味。顆顆茶葉都是經過精心挑選，十分乾淨清爽。可以有效的促進人體脂肪新城代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪，用來養生也是非常不錯的，多種功效等著你發現。

工作很忙，根本沒有時間來打理自己的身材，但如果你是真心想瘦的話，每天堅持吃兩勺醋泡黑豆吧，它是一種健康天然的養生方法，堅持可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱。醋泡黑豆，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，能夠輕鬆的改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，每天吃上幾顆就能夠帶你一路瘦瘦瘦。

大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。大麥幼苗中的膳食纖維，可以幫助我們飽腹的同時，清理腸胃，加速腸胃的代謝，起到潤腸排毒的膳食價值，別忘記堅持品味哦。清脂減肥的效果非常不錯!

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