棗子吃多了會怎樣 如何一眼辨別糖精水泡的棗子

如何識別是不是糖精水浸泡的棗子

那些用糖精水浸泡的棗子手感很軟，雖然口感甜，但是甜的古怪，顏色分布的特別均勻，青紅分界線也特別清楚，或者整顆棗子全是紅色、而正常的棗子青紅的邊緣不規則。糖精水浸泡的棗子果皮比較皺，如果放入水中浸泡還會讓水也有甜味。

大家購買棗子的時候還可以直接用舌頭舔一下棗子皮，如果皮也有甜味那麼則表示可能是糖精水浸泡的棗子。糖精水浸泡的棗子手感會輕於正常的棗子。

吃糖精水棗會致癌嗎

可能你會擔心吃糖精水浸泡的棗子會致癌，但其實大家也不需要太恐慌，因為這種糖精水一般是用甜蜜素製作而成，這些都是合法的食品添加劑，雖然說糖精棗是違法的，而且對身體的好處肯定大大的低於新鮮水果，但也不用擔心會致癌。

棗子的功效與作用 棗子的營養價值

正所謂日食三棗、長生不老，棗子裡面含有豐富的維生素C，比蘋果等水果含有的維生素C都要高出幾十倍，因此被譽為天然維生素丸，紅棗裡面還含有其他維生素、以及各種糖類、胡蘿蔔素、核黃素、微量元素、氨基酸、蛋白質、果膠等營養。

常吃大棗可以提高抵抗力，增強免疫力，還可以保護肝臟、美容養顏、防癌抗癌，補血養血，預防和治療貧。不過棗子的熱量高，因此如果你在減肥期間就還是不要毫無顧忌的大吃特吃了。

棗子吃多了會怎樣

雖然說吃棗子有很多好處，而且也是公認最適合女性食用的食物，但是對於體內的女性不建議在月經期食用，以免導致量多，而且經期有月經不適的女性也不建議食用。不僅如此，一次性別吃太多棗子，以免影響消化，導致便秘、傷害腸胃健康，而且因為棗子的糖分含量高，因此吃多了容易蛀牙。

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