這幾個習慣不注意，女人只會一天比一天衰老！

我們都知道當女性進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，促進第二性徵的產生和生殖器官的發育，女性開始展示青春的魅力。而當女性30歲後，體內自身雌激素水平慢慢下降，失去應有的平衡，一些女性衰老癥狀也隨之出現。

哪個女人不想永葆青春？可惜青春易逝，衰老總是來的猝不及防！除了額頭上的皺紋，我們應該怎麼判斷女人有沒有開始衰老呢？

1、看胸

女人到了35歲，胸部的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，周圍區域急劇收縮。

女人胸部的悲劇還不止於此，隨著年齡增長，人體細胞受損的可能性更大，如此一來，控制細胞生長的基因可能發生變異，也就更容易出現乳腺癌！

2、看脊椎

女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。

3、看腸道

這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是衰老最開始的地方。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。這是因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。

腸道衰老帶來的最直接的問題就是便便，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時排出，甚至被腸道當做「營養」重新吸收，於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，小「腰」精直接升級變成小「腹」婆。

哪些事情會加速女人的衰老？

1、整天愁眉苦臉，憂心忡忡。

如果女性每天都是一副苦瓜臉，會讓皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚就會幹枯無華，出現皺紋，同時也會讓皺紋越來越深，笑一笑，十年少，情緒對內分泌平衡是十分重要的，如果擁有一顆寬容的胸懷和樂觀的心態，那麼這個女人一定是十分美麗的。

2、抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮的作用，吸煙的人要比不吸煙的人提前衰老十年，喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，影響到皮膚的正常功能。

3、不喜歡運動

運動能夠讓全身的血液循環加速，集體活動張弛有度，從而增強皮膚潤澤，也可以讓皮膚有大量流汗的機會，讓肌膚達到健康平衡，大大減少肌膚衰老的機會，所以要加強鍛煉。

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