懂得太多道理卻依然過不好這一生
1.
在保證充足睡眠的情況下早起
讓每天都多出幾個小時
2.
做事留出至少10分鐘的餘地
不要趕時間
3.
和喜好的人說笑
不和不重要的人撕逼
遠傻逼
4.
今日事今日畢
尤其是已經工作的
盡量在8小時內解決問題
盡量不把工作帶入生活
5.
每兩天來一次酣暢淋漓的運動
6.
偶爾輕鬆一下，通宵看球
吃零食看劇
躺床上看一天小說什麼的
不要覺得有負罪感
7.
對生活保持熱情
多接觸新事物能帶來新鮮感
多學習新東西能帶來成就感
8.
少做事後會產生後悔、懊惱等負面情緒的事情
別毫無意義的熬夜
別長時間刷各種社交軟體
別吃太多垃圾食品
別拖欠學習工作任務
9.
仔細讀好書，讓心靈成熟、自由
有更多創造快樂的辦法
10.
別給自己的行為貼不好的標籤
內向就是內向，而不是壓抑
性子急就是性子急，而不是焦躁
11.
每隔一段時間就換環境待一段時間
旅個游什麼的
12.
少搞沒有意義的社交
尤其是網上的
13.
早睡，心裡不會有負罪感
第二天也會精力充沛
14.
該拒絕的時候拒絕
不好意思拒絕就想辦法拒絕
15.
每個月都有一部分預算
叫做FML基金
遇到任何不順心的時候
就拿這一筆錢買自己早就想買但是找不到好的借口買的東西
16.
管理好自己的形象
衣著配飾得體
17.
盡最大的努力去賺錢
認清現實之後不要妄想得不到的東西
尤其是愛情
18.
有話就說
不知道怎麼說才好就照直了說
惡言惡語當場就反駁
願你能每天都有好心情
晚安
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