減肥方式不當致小伙急性腎衰竭，這到底該怪誰？

減肥這件小事，本應該期待著一份美好的結果，可是萬一減肥的方法不對，也可能造成惡果。

杭州一位即將要結婚的26歲小伙，身高不到1米75，體重卻達到200斤。為了能拍一張更完美的結婚照，他決定用突擊的方式來減肥。他到健身房請了一位私人健身教練進行減肥指導，但是按照教練的方式訓練不到3天就出問題了。

按照教練的指導，這位小伙先做的是自重深蹲和卧推訓練，達到教練要求的運動量後，小伙開始感覺不適，兩眼出現冒金星的癥狀。但教練認為這是正常的，沒什麼大問題，還要求小伙繼續跑一個小時的步。但是小伙沒有去跑，他感覺自己的身體吃不消。

第二天他就開始發高燒，小伙立馬到醫院就診。

醫生對他進行全面的檢查後，發現小伙是由於進行了劇烈的運動，造成橫紋肌溶解的癥狀。而肌肉溶解產生過量的肌紅蛋白，使得腎小管被堵塞，最終導致急性腎衰竭。

小伙也發現自己那天的尿液是深茶色的，這也驗證了醫生的診斷。還好經過及時的治療，小伙的病情得到了較大的好轉。

在一份醫院的化驗數據單上可以看到，這位小伙的肌酸酶值達到了驚人的19720，是正常值的100來倍，正常的上限是195。這個數據更加確定小伙的肌肉發生了溶解。

為了減肥付出了金錢和汗水，可最終卻得到了這樣的結果，這真的讓人心痛。很多人一提到減肥就想到運動，其實這是對減肥的一個誤區。因為運動對減肥的貢獻並不佔主要作用，如果不配合飲食調整，你運動再多也可能導致減肥沒有效果。另外，盲目的運動其實對身體是有害的，就像文章中的這位年輕小伙。

話又說回來，這起事故小伙和健身教練各執一詞，都認為自己沒有錯。教練也是按照正常的程序對小伙進行指導，認為給小伙安排的運動量沒什麼問題，小伙之所以會出現橫紋肌溶解的癥狀，跟小伙自身的身體素質差有關。而小伙一家人，都質疑健身教練的訓練方式有問題，這還真說不清了。

大家覺得這到底是誰的錯呢？

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