夏季養生茶怎麼喝 知道一點讓你變得更美

物質水平上去了，人們開始更加註意身體方面的養護。從古代開始我國人民就很注重喝茶養生，在烈日炎炎的夏季喝茶不失為一個解暑的好方式，但是茶的種類那麼多，到底喝哪一種茶才可以養生呢？小編在這裡推薦給大家幾種適合夏季喝的茶！

即使在熱到融化的夏季，很多女生也會感到脾胃虛寒，這樣的女生可以適當喝一些紅茶，紅茶是經過發酵的，可以緩解胃寒，但是不要在睡覺之前喝，紅茶也是茶，喝多了容易睡不著。不過可千萬不要喝綠茶，雖然它們只差了一個字，但是綠茶屬於原生茶，未經過發酵，常喝會加重胃寒。

血熱的人在夏季是特別難熬的，小編聯繫你可以多喝一些菊花茶。無論是胎菊，還是貢菊。都可以喝，要知道菊花茶不僅可以消除燥熱，對眼睛還特別好，強烈建議近視的人也多喝菊花茶。

愛美的女性可以多喝蜂蜜柚子茶，蜂蜜本身就具有美容的作用，長期多喝蜂蜜還可以減輕體重。這個茶比較簡單，建議大家可以自己在家裡做。大棗枸杞也可以在一起泡茶，也是達到一個美容的作用。不過枸杞的泡茶一周喝兩三次就可以啦，多喝容易上火。

在泡茶的時候一定要注意，茶分為好多種，有的茶屬於寒性，體虛的人還是不要喝為好，有的茶屬於溫補型，體內比較燥熱的人，不要喝。喝茶還可以清心，我們身處都市的喧囂中，人會變得很焦躁，這個時候泡杯茶給自己一個休息的時間。

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