高手在民間，吃水果一個比一個厲害，我只服最後吃甘蔗的小美女！

日子，本該是夸姣的，本來是積極向上的。我們應該操縱自己的日子和人生，我們應該做日子中的主角，我們應該巴望暴風雨來的更加強烈些，讓自己變得無懈可擊!

人生絕對不能失掉的東西：自製的力量，冷靜的腦筋，期望和決心。以訓練為本，學會健康;以修進為本，學會求知;以進德為本，學會做人;以適應為本，學會生計。這個世界上，一個人和另一個人相遇，已是一場難求的機會。遇到了的，紛歧定相愛。相愛了的，紛歧定能相守。所以，已然愛了，就好好愛吧。若是年青，就斗膽的愛吧。

說起來吃生果啊，現在很多人都喜歡買高檔生果吃，可是有些人吃高檔生果的方式特別的讓人無法理解，比方接下來這個。

草莓吃之前竟然是這樣的！漲才智了

吃這樣一個火龍果我估計他得吃一天啊。

山竹的這個皮還挺硬

我只服最後這個吃甘蔗的姑娘。

秋季枯燥，簡單傷肺，人也簡單上火，如果經常吃辛辣的食物，就更簡單傷肺了，一起也會破壞人體水分平衡、加重枯燥，所以我們應吃些清淡的蔬菜。然而，面臨秋季皮膚枯燥、口乾舌燥、腸胃不適等問題，食用哪些蔬菜能有用預防呢?下面，小編就通知大家秋季養生吃什麼菜比較好。

1、山藥

山藥能生津潤燥，有滋補皮膚、毛髮的功用，故有美容作用。秋冬季皮膚極易枯燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因而多吃山藥，能潤澤皮膚和毛髮。

2、蘿蔔

吃蘿蔔能夠憑藉蘿蔔中的芥子油促進腸胃的蠕動，對食物進行完整地消化，一起還能影響人們的食慾，防止秋季食欲不振的問題。秋季人們簡單感冒患病，多吃蘿蔔能夠讓蘿蔔中豐富的維生素C和微量元素鋅協助身體進步免疫力，進步抗病才能。

3、蓮藕

秋天可吃點蓮藕，「藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質，能夠進步免疫力，還可抗衰老」。別的，把藕加工至熟後，其性由涼變溫，儘管失掉消淤、清熱的功能，卻變為對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。

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