世界上最好的運動是走路，轉給久坐不動的TA
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09-29
【世界上最好的運動，是走路！】每天開車上下班，有電梯就不爬樓梯，有座位就不願站著…世界衛生組織數據顯示，全球四分之一的成年人身體活動不足。預防慢性病必須要「動起來」！步行被稱為世界上最好的運動，低碳環保，強身健體。今天，世界步行日，學習科學走路法轉給久坐不動的TA！
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