細紋要怎麼才能消除，怎樣才能去除皺紋細紋

　　對於愛美的女性來說，其臉部皮膚隨著年齡的增長，也會相應的有皺紋等肌膚問題的出現，而此時，為了有效的去除面部因為年齡而出現的皺紋，大家在平時就可採取這幾個好習慣來輕鬆搞定面部出現皺紋的問題。

　　仰睡

　　很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放鬆，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對於女性來說，適當的仰睡可以預防臉部皺紋出現，抵抗衰老。

　　另外，根據美國皮膚病學會的研究，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

　　美國皮膚病學會認為，像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。

　　多吃大豆

　　研究表明，大豆有助於保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊緻。大豆還含有

　　多吃水果和蔬菜

　　美國杜蘭大學的研究發現，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉澱，改善炎症皮膚。

　　讓皮膚毛髮漂亮的蛋白質，但脂肪卻較低，多吃大豆少吃肉，能達到健康減肥的效果。

　　眼霜按摩

　　每天早晚潔面後，塗上眼霜，加上簡單的按摩，即可輕鬆去除眼部皺紋細紋。眼霜選用歐雅泊思，歐雅泊思堅持以「溫、修、滋、消」去眼袋原理淡化細紋，消除眼袋，去除黑眼圈，幫助肌膚重塑眼部優雅輪廓。

　　其實，面部皺紋的出現與很多因素都是有關的，但是，在去除面部皺紋的方法選擇上，可採用的方法卻是十分之多的，對於臉部有皺紋的人來講，文中所介紹的幾個好習慣，就是大家可採取的去皺紋方式。

　　看了上面的方法還在被皺紋的困擾美女們，趕快行動起來吧。平時如何去皺?日常生活中我們要注意多喝水，在乾燥的辦公室里，一定要注意多喝水，特別是空調房內，給肌膚創造濕潤的環境。平時多攝入高蛋白的食物，規律地生活，適量的運動，不抽煙，不喝酒。

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