「空心的人」——空心病

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前些天，一篇呈現北京大學學生心理狀態的文章《北大四成新生認為活著人生沒有意義，甚至已經放棄自己！》在朋友圈被刷屏了，很多微信公眾平台都進行了轉載。

北大一年級的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學生厭惡學習，或者認為學習沒有意義，還有40.4%的學生認為活著人生沒有意義，我現在活著只是按照別人的邏輯這樣活下去而已，其中最極端的就是放棄自己。

發現很多看上去很優秀的本科生、研究生甚至博士生，都得了一種不同抑鬱症的病：空心病——價值觀缺陷導致部分大學生心理障礙，疲憊、孤獨、情緒差，感覺學習和生活沒有什麼意義。人生看不到希望，終日重複沒有結果，生活迷茫對未來沒有任何希望，存在感缺失，身心被掏空。

患有空心病什麼感受呢？讓我們一起感受一下「我感覺自己在一個四分五裂的小島上，不知道自己在幹什麼，要得到什麼樣的東西，時不時感覺到恐懼。19年來，我從來沒有為自己活過，也從來沒有活過。」

「學習好工作好是基本的要求，如果學習好，工作不夠好，我就活不下去。但也不是說因為學習好，工作好了我就開心了，我不知道為什麼要活著，我總是對自己不滿足，總是想各方面做得更好，但是這樣的人生似乎沒有頭。」

「我的世界是一個充滿迷霧的草坪，草坪上有井，但不知道在何處，所以有可能走著路就不小心掉進去了，在漆黑的井底我摔斷了腿拚命地喊，我覺得我完全沒有自我。這一切好難。」

「空心病」患者有著共同的特點：我不知道我是誰，我不知道我到哪兒去了，我的自我在哪裡，我覺得我從來沒有來過這個世界，我過去十九年、二十多年的日子都好像是為別人在活著，我不知道自己要成為什麼樣的人。

這讓我想到了詩人艾略特的詩作《空心人》， 「生命如此漫長，在渴望和痙攣之間，在潛能和存在之間…這就是世界結束的方式，並非轟然落幕，而是鬱鬱而終。」

90後成長在物質豐盛的社會環境中，信息時代也給他們帶來了比過去單一正確價值觀更多樣的精神源流，而從集體主義中解放出來的個體，也比前些世代似乎擁有更多的自由與自我發展，而他們所反映出的精神樣貌卻讓人不可思議：更深的孤獨，更加找不到自我，更不容易滿足也更早地陷入虛無。

如果你還沒畢業，那麼就大膽嘗試和體驗不一樣的生活，在不斷探索中慢慢發現自己熱愛並且願意付出精力的事業；去接觸那些你喜愛、敬佩的人，你也許無數次讚歎「我也想成為她那樣的人」，那麼行動起來，去認識他們、傾聽她們的意見。

如果你已經畢業，但還沒有選擇簽約，不妨嘗試一些可以接觸不同行業、讓你快速成長的職業，如果你已經簽約，那就最大程度地利用自己的業餘時間，嘗試那些你感興趣的事，努力提高相應的能力，最終你會在探索中，發現自己想到的是什麼。

永遠不要放棄尋找。而且尋找本身，其實就是一個很美妙的過程。我們終將發現，生命的終極意義，就在於不斷尋求、探索人生的價值，完成生命安排給每個人的使命。願我們最終都能找自己的歸所，安放我們生命的熱情。

【審稿專家】

汪衛東：北京西鶴年堂中醫醫院院長（原廣安門醫院副院長）、博士生導師、中醫心理主任醫師、國內首席中醫心理專家，擅長對強迫症、抑鬱症、重度失眠、精神障礙康復等心理疾病治療。

【汪衛東教授與TIP療法】

汪教授獨創的TIP（非藥物）療法開創性的將中醫與心理學相結合，從人格出髮根源上治癒強迫症、抑鬱、重度失眠、精神障礙康復等心理疾病，住院2-4個月即可回歸正常生活，並且基本無任何藥物副作用與複發可能。