稻城亞丁，傳說中「水藍色星球上的最後一片凈土」

框哥說：亞丁，藏語意為「向陽之地」，位於四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，這裡由「仙乃日、央邁勇、夏諾多吉」三座神山以及周圍的河流、湖泊、高山草甸組成。秋天的亞丁，秋葉格外絢爛，且短暫。如果再不來看，這裡眨眼就入冬。

撰文、攝影：Cille

近處小溪淙淙，遠處則是神山夏諾多吉。

川西高原美景無數，而稻城亞丁正是這美景中一顆耀眼的明星。三座神山庇護，三個高山海子伴隨，這裡有拍不完的美景。四月和五月，滿山的野花和滿眼的春色，九月和十月，五色的秋意和白雲朵朵。

日出里的夏諾多吉

稻城亞丁，其實稻城和亞丁是區分開來的，很多人把稻城作為進去亞丁景區的緩衝。兩個地方相隔1.5個小時的車程，需要包車前往景區。大多數人選擇兩種方式前往，一種是相對平緩的，從成都出發包車或者坐大巴，需要在康定停留一夜，次日到達稻城縣；第二種方式就是飛到稻城機場，海拔4411米，世界最高機場，然後坐一個小時大巴到稻城縣，這種方式可能會帶來高反的不適，但是效率較高。

飛過高原

雖說是在此適應高反和休整，稻城縣城的海拔也有3700多米。出現高反一般也有6到24小時的潛伏期，建議在稻城停留一天，一來是適應下海拔，二來是渡過高反潛伏期，以免在更高海拔以及醫療條件不佳的亞丁出現嚴重的反應。

稻城白塔

稻城也是一個不可多得的美麗縣城，縣城附近有白塔，萬里胡楊林，傍河與色拉，紅草灘，自行車或者電動車皆可前往，還可包車前往扎朗寺和興伊措。興伊錯有些像縮小版的納木錯，也是一片高原海子，比較適合拍攝夕陽和晚霞。如果感覺沒有高反不適，還可以在茹布查卡泡一個溫泉，原始的溫泉池子，原生態的真正溫泉水，會讓所有的疲憊一掃而空。

稻城星空

從稻城到亞丁一般是包車前往，1個半小時的車程，大多數人會選擇一大早出發，到達亞丁景區後，當天就可以進入景區遊玩。亞丁景區門票是兩日票，需要兩天時間才能細細走完偌大的景區。

仙乃日秋色

景區內禁止私家車進入，只有區間大巴。在景區住宿一般也有兩種選擇，距離遊客中心較近的是香格里拉，海拔較低，但是在景區之外，避免高反的痛苦，需要較早排隊等大巴，在景區內的是亞丁村，亞丁村在近沖古草甸的半山腰，海拔在4200米左右，有較強烈的高原反應，但是距離大巴車終點較近，能較早趕到景區。

在亞丁的第一個觀景台看仙乃日

坐大巴進入時，路過的第一個觀景台，就能看到三神山裡最高的仙乃日。仙乃日海拔6032米，意為「觀世音菩薩」。伴隨著一陣陣驚呼，連日的驅車勞頓一定煙消雲散。景區內有兩條固定的遊覽線路，大巴車的終點是沖古草甸，偌大的牌子提醒著遊客這裡是《從你的全世界路過》的拍攝點。沖古草甸的遠端能看到三神山裡的夏諾多吉，很多遊客也會在這裡拍攝完日照金山後，趕最後的大巴車返程。

沖古草甸下的夏諾多吉

仙乃日神山腳下，用石塊擺成的心形。

沖古草甸開始分為兩條線路，也就是長線和短線，分別需要一天和半天時間往返。短線是大多數人選擇第一天的路線，途徑沖古寺，到達珍珠海和仙乃日。大約2個小時的慢行爬山，可以到達仙乃日山腰的珍珠海和仙乃日觀景台。爬行並不是很高，但是由於高原缺氧，整個過程會變得很累，一定要注意多休息，少疾行。

珍珠海和仙乃日神山

珍珠海是仙乃日雪山的雪水海子，純凈的雪水讓湖泊格外清澈和乾淨。海子周邊是一圈針葉林，後面緊靠的就是仙乃日，在沒有風的時候，雪山倒映在綠色的湖泊內，四邊是紅色亦或者黃色、綠色的樹林，藍色的天空加上白雲朵朵，這簡直就是畫家筆下完美的畫卷。景區棧道是環湖一圈的，沿湖慢慢行走，美景會隨著腳步的行走，慢慢變化。在這裡不需要匆匆的趕路，只需要慢慢的感受。路線的另一小段是登上仙乃日觀景台，近距離的感受這座6千多米海拔的雪山。近距離不同於遠觀，除了會更加的宏偉霸氣，山體上的雪線紋理和冰雪世界，讓人神往。就彷彿真正的站在一座佛像之前，閉上眼，耳邊似乎想起梵音連連，讓人心如靜水。

眺望夏諾多吉

夏諾多吉日落金山

短線不需要太長時間，如果還想等待日照金山，可以選擇晚些開始行走，也可以選擇在沖古草甸休息。這裡能看到夏諾多吉雪山，可以繞草甸慢慢尋找最佳的拍攝機位。10月到11月間日落時間大約在6點至7點間，旺季時，圍繞著最佳的拍攝河流，往往從5點就圍滿了等待金山的遊客。從淺黃到金色到紅色，日落里的金山轉瞬而逝，來不及驚呼，就需要立刻趕往景區的乘車點，錯過了就得步行回到休息區了。

仙乃日山腳下的一個客棧

亞丁村除了住宿方便，這裡還有另一個優勢。入夜，你會發現你身側的滿天繁星和繁星下的仙乃日雪山。高原星空純凈而又密集，而雪山又給這繁星添色不少。根據一些手機應用的幫助，還可以在適當的時間拍攝到銀河與雪山的碰撞。筆者有輕微高反，只是陪朋友拍了幾張雪山，就回去休息了。

星空下的仙乃日

第二日是「身體在地獄，心靈在天堂的」長線之旅。起點依然是沖古草甸，途經絨洛牛場，最終到達五色海和牛奶海。五色海是此行最高的景點，4600米，所以整個路線都是在不停地爬坡，爬升400多米的海拔高度。到絨洛牛場可以選擇步行或者區間電瓶車，為了節省體力，多數人選擇電瓶車往返。絨洛牛場顧名思義，這裡是一片養牛的牧區，同時也是馬場。體力欠佳的遊客可以選擇騎馬，雖然價格不菲，淡季單程500元，不過由於馬匹有限，並不是所有人都可以搶到馬匹，同時，由於山路限制，大約有1/4的路程，包括最後牛奶海和五色海之間的路禁止騎馬。

央邁勇雪山

沿著絨洛牛場前行，左手邊就是夏諾多吉雪山，一路走近，伴隨著草場的景色變化，雪山也在變化著。爬行是一個痛苦的過程，並不是山體的險峻和濕滑，更多的不適來自於天生的高海拔和高反。與平原不同，這裡行走百米，就彷彿用盡了所有力氣，呼吸不暢。當然，身體的鍛煉本身也是旅行的一部分，旅行就是一場身心的修行。

牛奶海與雪山

第一個到達的景點應該是牛奶海，不過也有不少人有餘力爬野山路先到達五色海，好處是可以不需要往返走五色海和牛奶海之間路程。牛奶海和五色海較珍珠海大得多。由於是山腰和風口，這裡的風始終不斷，要注意保暖。當走到後側，湖面內倒映的就是雪山了，而爬行到半山腰，可以看到整個海的全貌，如同山頂的一顆藍寶石，璀璨非常。五色海需要再爬升幾百米的路程。

五色海，顧名思義，圍著海子走一圈，能看到五種不同的顏色，這是因為反射山體的顏色不同，海子內礦物質元素分布以及天空顏色不同，水面時而白色，時而綠色，時而藍色，在一些角度甚至能看到粉色和黃色。這兩個海子附近都能看到夏諾多吉「金剛手菩薩」和央邁勇「文殊菩薩「雪山，藍色水晶配合白色的雪頂，如同情侶般班配。

五色海與雪山

從景區下來，一般不會超過5點，當日就可以打道回稻城，遊客中心滿是包車的司機師傅，不需要提前聯繫或者有任何擔心。如果時間來得及還可以在稻城走走，吃頓正宗的藏餐，次日選擇離開返程，時間上也完全可行。

傍河與色拉

由於錯誤地估計了自身的身體狀態，毫無準備的我此行深受高反困擾。希望朋友們可以提前做好準備，提前1到2周服用紅景天溶液或者高原安，提前三天服用攜氧片，提升血液含氧量，隨身攜帶些西洋參含片或者維生素，提升自身免疫力。好的狀態，才能一馬當先，讓這場視覺的盛宴，更好地綻放。

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