為什麼人到中年總會發胖？很可能是這些原因哦！

人到中年總會發胖，尤其是女性朋友，明明吃的很少，但卻控制不住自己的體重，讓很多女性朋友煩惱，這究竟是怎麼回事呢？下面就讓我們一起來看看真正的原因。

1、年齡：研究表明，更年期女性肌肉含量逐漸減少，基礎代謝水平降低，熱量消耗減少，如果沒有相應減少食物的攝入量，會容易發胖

2、雌激素分泌減少：雌激素可能通過降低神經肽的量和抑制其作用，從而影響脂肪代謝，導致發胖

3、更年期：

更年期由於孕酮水平的下降，可進一步導致肥胖的形成。

4、其他：

有研究發現，肥胖家族史，早婚，不良飲食習慣，晝夜節律與進食時間的紊亂，睡眠不足，喝酒過量，均可能造成更年期肥胖的發生。

以上幾種情況均能導致肥胖，除此之外，你還知道哪些原因會導致肥胖嗎？

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