吃這個奇怪的食物，一個月燃脂刮油減20斤，又養顏又嫩膚！
大家好我今年25歲，我叫唐依依，我從130斤2個月時間瘦到了96斤，我減肥成功到現在有2個月了體重還是96斤沒有出現反彈，所以我想分享一下減肥的小妙招，其實減肥並沒有大家想的那麼難，人要聰明的減肥，不能盲目的減肥。
女人，一定要健康，一定要好好打扮，一定要靠自己的雙手好好賺錢，當你身材好，氣質好，又不差錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，哪有時間留戀過往，你若盛開，幸福自來!
減肥關鍵不是你有多大的決心，你有多麼的努力，聰明的人減肥從來不會折磨自己，不會傷害自己的身體選擇節食吃藥什麼的，所以聰明的人減肥都是找方法，找適合自己的方法，對症下藥才能輕鬆減肥。
我減肥成功全是朋友幫到了我，我是在百度上看到一篇文章叫「小胡的完美改變」我看了小胡的減肥分享，她這個方法真的是針對所有女性，不需要節食吃藥運動也可以讓你減肥成功的。
下面分享一下我減肥吃的輔助：減肥酸奶
步驟
睡前往杯子里加奶粉
加入調好的45℃溫水500ml（夏天約125ml熱開水+375ml冷開水、冬天約200ml熱開水+300ml冷開水）這個方法僅供參考、有食品溫度計的建議使用食品溫度計測量
將牛奶攪勻
加入0.5g乳酸菌粉
蓋緊蓋子靜置一夜、
隔天早上就有一杯營養的酸奶了、可以根據個人口味調入蜂蜜水果什麼的、喜歡原味的可以直接喝、個人覺得冷藏下口感更好
我就是看一下百度上的一篇文章「小胡的完美改變」就是看了這篇文章才找到自己的減肥方法的，我也試著去百度那篇文章「小胡的完美改變」，小胡真的是我的恩人，我全是靠她分享減肥方法減肥成功的。
女人，請不要以帶孩子為名放棄自己的夢想!若干年後，也許孩子希望擁有的是一個時尚有夢想的媽媽，而不是一個只會掃地做飯的媽媽!
