跑步讓人感覺興奮的原因是什麼

跑步讓人感覺興奮的原因是什麼！對於每個運動員都是去體驗過跑步是有益的，是能讓人產生興奮的感覺，而且許多人也是說他們都是有這方面的相同的經歷。

對於德國的研究人員是在最新一期的《大腦皮層》的雜誌上就發表文章說，在民間是關於跑步就是讓人興奮的說法其實是有道理的：跑步的確是能導致我們的大腦去大量的釋放內啡呔這種物質。

根據美國的《紐約時報》當中報道，有的人說他們是在運動之時感覺是很爽的，就是好像是服用了一些可以改變心情的藥物。而德國的研究人員的研究結果表明，跑步的運動是會對大腦去產生一些生物化學的作用。而有的化學物質就會被釋放出來，從而就改變了運動員的一些情緒。

那些釋放的化學物質是叫內啡呔，就是大腦的天然產生的一種鎮靜劑。跑步其實並不就是可以獲得這種感覺的唯一的途徑，對於這種感覺還是可能是在多數的高強度或者是耐力的運動當中出現的。

德國的柏林大學的亨寧·伯歇爾就說，如今，對於醫學技術的發展已是能夠去解釋運動學當中的諸多的問題。

有數據就顯示，跑步的過程當中產生的一些內啡呔，在進入大腦是與情緒有關的一些區域，尤其就是腦邊緣還有腦額的前區。如同是當人們去沉浸於愛情，或者是聽到一些令人歡快的音樂的時候，腦邊緣還有腦額前區就是會被激活一樣的。

伯歇爾還說，有的人在進行了長時間或者是高強度的訓練時，就是會出現這種屬於極度的感受。而伯歇爾的本人就是經常去參加跑步還有自行車的運動。他說，他是在跑步之後不僅是感覺完全的放鬆，而且是感覺頭腦會更加的清楚。

這就是屬於跑步很有益 是讓人興奮的那種感覺，如果說你也是有同感的，那麼就和小編一起運動起來吧！

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